Det slitsomme med middag er sjelden selve matlagingen. Det er avgjørelsen – tatt klokka 16.20, i bilen, uten oversikt over hva som står i kjøleskapet. Denne siden er for deg som vil ta den avgjørelsen én gang i uka i stedet for fem.
Mandag
Kjøttboller i tomatsaus med spaghetti
Trygg favoritt
Tirsdag
Laks i ovn med potetbåter og brokkoli
Ett brett, 25 min
Onsdag
Pølsegryte med grønnsaker og ris
Rester til matpakke torsdag
Torsdag
Grov pannekake med skinke og ost
Barna hjelper til
Fredag
Taco med kyllingstrimler
Alle setter sammen sin egen
Uka er satt opp søndag, så ettermiddagen handler bare om å lage maten.
Trygge favoritter blandes med nye retter i doser barna faktisk tåler.
Det barna ikke spiser, foreslås ikke igjen.
Ingredienser slås sammen og sorteres etter butikkens rekkefølge.
Middagen på onsdag er planlagt som lunsj på torsdag.
Planen husker hva dere hadde forrige uke og varierer automatisk.
Antall middager, hvor mye tid dere har på hverdager og hva barna sier nei til.
Fem middager, matpakker og handleliste – ferdig utfylt.
Ett trykk gir ny rett, og listen oppdaterer seg samtidig.
En vanlig forelder tar hundrevis av små avgjørelser i løpet av en dag. Middag kommer på det tidspunktet der kapasiteten er lavest, og resultatet blir ofte det samme: pizza, pølser eller en tur innom butikken for tredje gang på en uke.
Når planen ligger klar, flyttes avgjørelsen til et tidspunkt der du faktisk har overskudd – og du tar den én gang i stedet for fem.
De fleste familier fungerer best med litt gjentakelse i strukturen, men variasjon i innholdet. Tacofredag kan bli værende, mens innholdet varierer mellom kylling, kjøttdeig og vegetar.
Sett opp barna og hverdagen din, så kommer planen ferdig hver søndag.
Gratis å komme i gang. Ingen binding.