Matbokser.no
Pastagrateng med kyllingkjøttdeig og linser – slik ser retten ut
Middag
Kylling
Storfe
Belgfrukter
Pasta

Pastagrateng med kyllingkjøttdeig og linser

Gratinert form med kyllingkjøttdeig, linser og fullkornspasta i fyldig tomatsaus. En saftig, proteinrik og næringsrik middagsfavoritt som steking i ovnen gjør ekstra smakfull.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 12. august 2026

40 mintotalt4porsjonerEnkelvanskelighetsgrad526 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Forkoking av pastaen i litt kortere tid gjør at den ikke blir myk under stekingen i ovnen.
  • Du kan variere grønnsakene med f.eks. paprikaterninger eller spinat for mer farge og næring.

Serveringsforslag

  • Server gjerne med en frisk, grønn salat og litt sitronsaft.
  • Dryss gjerne over litt fersk basilikum før servering.

Oppbevaring

Oppbevares i tildekket beholder i kjøleskap i opptil 3–4 dager.

Gratengen kan fryses i porsjoner eller som hel form i opptil 3 måneder. Tines i kjøleskap og varmes opp i ovn på 180 °C i 15–20 minutter.

Ofte stilte spørsmål

Kan pastaformen gjøres klar på forhånd?
Ja, du kan gjøre klar hele formen dagen før, dekke den til og oppbevare den i kjøleskapet. Stek den direkte fra kjølig tilstand, men legg til ca. 5 minutter ekstra steketid.
Hvordan gjør jeg pastagratengen glutenfri?
Bruk glutenfri pastaskruer eller maccheroni i stedet for vanlig fullkornspasta for en helt glutenfri versjon.
Kan retten fryses?
Formen kan fryses etter at den er avkjølt. Tin den i kjøleskap over natten og varm den opp igjen i ovnen på 180 grader.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Kommentarer

0/500

Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.

Les mer

Kjøttdeig middag: Enkle, raske og billige middagstipsEnkel og saftig kylling middag for hele familienViltretter for høstenHverdagsmiddag uten kveldsstressFlere oppskrifter til middagAlle oppskrifter

Flere retter du vil like

Tex-Mex Burrito Bowl med Karbonadedeig

Tex-Mex Burrito Bowl med Karbonadedeig

25 min 2 pors.
Mild indisk kjøttbolleform med gyllent naan-brødlokk

Mild indisk kjøttbolleform med gyllent naan-brødlokk

60 min 4 pors.
Milde kyllingkjøttkaker med nypoteter, gulrot og revet eple

Milde kyllingkjøttkaker med nypoteter, gulrot og revet eple

35 min 4 pors.
Ovnsbakt laks med poteter, frisk råkost og mager gressløkdipp

Ovnsbakt laks med poteter, frisk råkost og mager gressløkdipp

72 min 4 pors.
Mager og sunn fredagstaco med karbonadedeig og fullkorn

Mager og sunn fredagstaco med karbonadedeig og fullkorn

15 min 5 pors.
Kyllingwraps med fullkorn og milde grønnsaker

Kyllingwraps med fullkorn og milde grønnsaker

17 min 5 pors.
Sprø panert lyrfilet med epleråkost og gressløkkrem

Sprø panert lyrfilet med epleråkost og gressløkkrem

17 min 4 pors.
Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter

Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter

20 min 4 pors.

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis
Lag ukeplan gratis