Dashboard
Middag
Svin
Kylling
Kalkun
Asiatisk
Hverdag
Under 30 min
Restemat
Én panne
Barnevennlig
Familieklassiker
Stekepanne
Melkefri
Høyprotein
Muskelbygging
Småbarn
Jul
Nøttefri

Sprø og fargerik julewok med ribbe, pinnekjøtt og norske epler

Bruk julerestene i en fargerik og sprø wok. Kombinasjonen av mørt ribbe-, pinnekjøtt- og kalkunkjøtt, sprø grønnsaker og friskheten fra norske epler gjør dette til en rask og smakfull middag.

30 min totalt 4 porsjoner 580 kcal per porsjon

Har du laget denne? Gi den terningkast

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Sprø og fargerik julewok med ribbe, pinnekjøtt og norske epler – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, soya, sesam

Ingredienser

4 pors.
  • plukket ferdigbehandlet julekjøtt (ribbe, pinnekjøtt og kalkun)500 g
  • norske epler (i tynne båter)2 stk
  • hodekål (fint snittet)250 g
  • gulrøtter (i tynne staver)2 stk
  • vårløk (i ringer)3 stk
  • hvitløksfedd (finhakket)2 stk
  • fersk ingefær (finrevet)1 ts
  • soyasaus3 ss
  • sesamolje1 ss
  • nøytral rapsolje til steking2 ss
  • flytende honning1 ss
  • jasminris250 g

Slik gjør du

  1. 1Kok jasminris etter anvisningen på pakken.
  2. 2Skjær det ferdigbehandlede julekjøttet i passende biter, snitt hodekål og gulrøtter i tynne strimler, skjær vårløk i ringer og del norske epler i båter.
  3. 3Rør sammen soyasaus, flytende honning, sesamolje, finhakket hvitløk og finrevet ingefær i en liten bolle.
  4. 4Varm rapsolje i en wok eller dyp stekepanne på høy varme. Tilsett julekjøttet og stek i 3–4 minutter til det er helt gjennomvarmt og har fått en gyllen skorpe. Pass på at kjøttet gjennomvarmes skikkelig til minimum 74 °C kjernetemperatur.
  5. 5Ha gulrøtter og hodekål i pannen sammen med kjøttet. Stek videre under omrøring i 2–3 minutter til grønnsakene blir knapt møre og beholder sprøheten.
  6. 6Hell sausen over i pannen og tilsett eplebåter og vårløk. Vend alt godt sammen i 2 minutter slik at wokretten blir helt gjennomvarm og kledd i sausen.

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Tips

  • Ha pannen eller woken skikkelig varm før du tilsetter ingrediensene, slik at grønnsakene stekes og ikke kokes.
  • Vær forsiktig med ekstra salt i pannen, da både pinnekjøtt og soyasaus inneholder en del salt fra før.

Serveringsforslag

  • Anrett den varme julewoken på tallerkener sammen med nykokt jasminris og server straks.
  • Server gjerne med litt ekstra soyasaus ved siden av.
  • Dryss gjerne litt rristede sesamfrø over retten ved servering for extra crunch.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
580 kcal
Protein
38 g
Karbohydrater
56 g
Fett
22 g

Oppbevaring

Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap i inntil 2 dager. Varmes opp igjen i varm stekepanne eller i mikrobølgeovn.

Egner seg best til å spises fersk, da grønnsakene og eplene mister sin sprøhet ved frysing og opptining.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg bruke andre typer julerester i oppskriften?
Ja, du kan fint bruke det du har tilgjengelig av ferdigstekt julekjøtt, som ribbe, pinnekjøtt, kalkun, medisterkaker eller julepølse.
Hvordan oppbevares rester fra julewoken?
Middagsrestene kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i inntil 2 dager. Varm den raskt opp igjen i stekepannen på høy varme.
Kan julewoken gjøres glutenfri?
For å gjøre retten glutenfri bruker du glutenfri soyasaus (tamari) og sjekker at alt annet tilbehør er merket glutenfritt.

Les mer

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis