Kan quesadillaen lages glutenfri?

Ja, du kan enkelt bruke glutenfrie tortillalefser og sjekke at tacokrydderet du bruker er glutenfritt.

Kan jeg bruke andre typer bønner?

Ja, du kan fint erstatte svarte bønner med kidneybønner, kikerter eller hvite bønner.

Sprø Quesadilla med bønner og cheddar – slik ser retten ut

Middag

Belgfrukter

Stekepanne

Wrap

Taco

Sprø Quesadilla med bønner og cheddar

Name: Sprø Quesadilla med bønner og cheddar
Prep time: 4 min
Cook time: 6 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porsjoner
Cuisine: Norsk
Ingredients: 50 g Cheddarost, revet; 2 stk Tortillalefser; 0.5 dl Svarte bønner (skylt); 0.5 dl Hermetisk mais; 0.5 ts Tacokrydder; 1 ss Rømme

Sprø quesadilla fylt med smeltet cheddar, svarte bønner, mais og et hint av tacokrydder. En superrask og kjempegod meksikansk favoritt som hele familien elsker.

Facebook X Pinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 12. august 2026

10 mintotalt1porsjonerEnkelvanskelighetsgrad520 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

Trykk quesadillaen godt sammen under steking så osten fungerer som lim.
Bruk middels varme slik at osten rekker å smelte skikkelig uten at lefsen blir brent.

Serveringsforslag

Server med en frisk grønn salat og guakamole ved siden av.
Topp gjerne rømmen med litt fersk, hakket koriander og limesaft.

Oppbevaring

Oppbevares i en tett boks i kjøleskapet i opptil 2 dager. Varmes opp i tørr stekepanne for å bevare sprøheten.

Egner seg best å spise fersk, men ferdigstekte quesadillas kan fryses i inntil 1 måned. Tin i kjøleskap og varm i tørr panne for å få tilbake sprøheten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan oppbevares rester av quesadilla?: Quesadilla er best nylaget, men eventuelle rester kan oppbevares i en tett boks i kjøleskapet i opptil 2 dager. Varm den opp i en tørr stekepanne på middels varme for å få den sprø igjen.
Kan quesadillaen lages glutenfri?: Ja, du kan enkelt bruke glutenfrie tortillalefser og sjekke at tacokrydderet du bruker er glutenfritt.
Kan jeg bruke andre typer bønner?: Ja, du kan fint erstatte svarte bønner med kidneybønner, kikerter eller hvite bønner.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Kommentarer

0/500

Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.

Les mer

Kjøttdeig middag: Enkle, raske og billige middagstips Viltretter for høsten Vegetarmiddager som smaker fantastisk og er enkle å lage Hverdagsmiddag uten kveldsstress Flere oppskrifter til middag Alle oppskrifter

Flere retter du vil like

Mager og sunn fredagstaco med karbonadedeig og fullkorn

15 min 5 pors.

Tex-Mex Burrito Bowl med Karbonadedeig

25 min 2 pors.

$Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter$

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis