Matbokser.no
matpakker

Matpakker til hele familien, planlagt for en uke av gangen

Matpakker er den måltidstypen nordmenn lager flest av og planlegger minst. Resultatet er den samme brødskiva mandag til fredag, og matbokser som kommer halvfulle hjem. Her planlegger du hele uka på ett sted: hvem som spiser hva, hva som skal kjøpes, og hva som kan forberedes kvelden før.

Lag ukas matpakkerSe hvordan det virker
Matbokser.no viser matpakker med ukeplan og ferdig handleliste på mobil
Ukeplan og handleliste slik det ser ut i Matbokser.no

Dette får du

  • Fem dager planlagt om gangen

    Du får matpakker for hele arbeids- og skoleuka i én oversikt, ikke ett forslag av gangen.

  • Egen plan per person

    Hvert familiemedlem har egen profil, så barn og voksne får ulike matpakker i samme uke.

  • Allergier tas hensyn til

    Nøtter, melk, egg, gluten og annet legges inn én gang og filtreres bort fra alle forslag.

  • Færre ekstra innkjøp

    Matpakkene bygges på råvarer som allerede står på ukas handleliste til middag.

  • Variasjon uten ekstra jobb

    Planleggeren husker forrige ukes matpakker og unngår gjentakelser.

  • Handleliste med det samme

    Pålegg, brød, frukt og grønt legges automatisk inn i den samlede handlelisten.

Slik løser Matbokser.no det

  1. 1

    Sett opp familien

    Alder, smak, allergier og hvem som trenger matpakke hvilke dager. Det gjøres én gang.

  2. 2

    Få ukas matpakker

    Du får fem dager fordelt på ulike brødtyper, pålegg, grønnsaker og noe som tåler en sekk.

  3. 3

    Bytt og handle

    Bytt enkeltdager du ikke liker, og handle etter listen som oppdateres automatisk.

Lag ukas matpakker

Hvorfor matpakker bør planlegges ukevis

Når matpakken bestemmes klokka 06.45 blir valget alltid det samme: det som ligger fremst i kjøleskapet. Planlegger du i stedet fem dager samtidig, kan du fordele pålegg og grønnsaker slik at de rekker å bli brukt opp, og legge de mest tidkrevende matpakkene til dagene dere faktisk har tid.

Ukevis planlegging gjør også at matpakkene kan henge sammen med middagene. Lager du kylling på mandag, kan tirsdagens matpakke bruke restene i en wrap uten at det krever ekstra innkjøp.

Matpakker til barn og til voksne er ikke det samme

Barn spiser matpakken hvis den er lett å håndtere, ikke lekker og ser gjenkjennelig ut. Voksne trenger mer metthet enn to skiver gir, ellers ender lunsjen i kantina.

  • Barn: grovt rundstykke, agurkstaver og en klementin
  • Barn: pastasalat med kylling og mais i liten boks
  • Voksne: rester av gryte i termos
  • Voksne: salatboks med linser, feta og bakte grønnsaker
  • Begge: knekkebrød med kremost og gulrot når morgenen er kort

Forbered kvelden før uten å bruke lang tid

De fleste matpakker kan gjøres ferdige på ti minutter etter middag: skjær opp grønnsaker til hele uka, porsjoner frukt, og la brødet ligge klart. Da tar morgenen bare selve pakkingen.

I ukeplanen ser du hvilke matpakker som egner seg for forberedelse, slik at du vet hva som er verdt å gjøre kvelden i forveien.

Ofte stilte spørsmål

Nyttig videre

Én planlegging, fem matpakker

Sett opp familien én gang, så ligger matpakkene og handlelisten klare hver søndag.

Lag ukas matpakkerLes matartikler

Gratis å komme i gang. Ingen binding.