Middag
Kalkun
Hverdag
Barnevennlig
Familieklassiker
Én panne
Norsk
Glutenfri
Høyprotein
Vinter
Under 40 kr per porsjon
Kylling
Stekepanne
Gryte
Lavkarbo
Lite sukker
Muskelbygging
Småbarn
Jul
Nøttefri
Juleinspirert kalkunpanne med nypoteter og rotgrønnsaker
En saftig og smakfull hverdagsrett med mør kalkunfilet, sprø rotgrønnsaker og nypoteter i en fløtemyk saus med et snev av nellik og allehånde. Denne enkle pannemiddagen samler hele familien rundt middagsbordet med deilige, milde julesmaker i august.
40 min totalt 4 porsjoner 552 kcal per porsjon
Har du laget denne? Gi den terningkast
Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Allergener: melk
Ingredienser
4 pors.
- Kalkunbryst (i terninger)600 g
- Nypoteter (i terninger)500 g
- Gulrøtter (i skiver)2 stk
- Kålrot (i små terninger)150 g
- Løk (finhakket)1 stk
- Smør til steking2 ss
- Kremfløte2.5 dl
- Kyllingbuljong (utblandet)2.5 dl
- Malt nellik0.25 ts
- Malt allehånde0.25 ts
- Salt0.75 ts
- Kvernet sort pepper0.5 ts
- Fersk gressløk (finhakket)2 ss
Slik gjør du
- 1Varm 1 ss smør i en stor og dyp stekepanne eller gryte på middels høy varme. Brun kalkunterningene i 3–4 minutter til de har fått fin farge. Ta kjøttet ut av pannen og sett til side.
- 2Smelt resten av smøret i pannen. Ha i finhakket løk, gulrotskiver, kålrotterninger og nypoteter. Stek i ca. 5 minutter til løken er blank.
- 3Hell i utblandet kyllingbuljong og kremfløte. Tilsett malt nellik, allehånde, salt og pepper. Rør godt sammen.
- 4La pannen småkoke under lokk i 12–15 minutter, til potetene og rotgrønnsakene er møre.
- 5Legg kalkunterningene tilbake i pannen og la alt trekke sammen i 3–4 minutter til kalkunen er gjennomvarm og helt gjennomstekt (kjernetemperatur 72 °C).
- 6Strø over finhakket gressløk rett før servering.
Har du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Tips
- Bruk ferdigkokte nypoteter hvis du har rester, da korter du ned koketiden med 5–7 minutter.
- Tilsett gjerne 1 dl rørte tyttebær direkte i sausen for en frisk og syrlig smakskontrast.
Serveringsforslag
- Serveres varm rett fra pannen med et dryss fersk gressløk på toppen.
- Gjerne sammen med litt rørte tyttebær for ekstra friskhet.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
552 kcal
Protein
39.1 g
Karbohydrater
26.6 g
Fett
31.9 g
Oppbevaring
Middagsrestene oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet og er holdbare i 2–3 dager. Varmes opp i kjele eller mikrobølgeovn.
Grytebasen kan fryses i opptil 2 måneder. Tines i kjøleskap og varmes forsiktig opp under omrøring. Tilsett eventuelt en skrett fløte eller vann om sausen har tyknet.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg gjøre i stand denne retten dagen før?
- Ja, du kan brune kalkunkjøttet og kutte grønnsakene dagen før. Oppbevar alt i lufttette beholdere i kjøleskapet og lag sausen rett før servering.
- Hvordan gjør jeg oppskriften melkefri?
- Retten er naturlig glutenfri så lenge du bruker glutenfri buljong. Vil du ha den melkefri, kan du erstatte smør med plantebasert smør og kremfløte med en melkefri fløteerstatning.
- Kan jeg bruke annet kjøtt enn kalkunbryst?
- Kalkunbryst kan fint erstattes med kyllingfilet eller renskåret svinekjøtt hvis du ønsker det.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


