Kald Bolognese-pasta med friske grønnsaker – slik ser retten ut
Middag
Kylling
Pasta
Melkefri
Under 30 min

Kald Bolognese-pasta med friske grønnsaker

Frisk og smakfull kald pastasalat laget med ferdig tilberedt kyllingbolognese og pasta. Kombinert med saftige cherrytomater, sprø agurk og fersk babyspinat for et kjapt og mettende måltid.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 12. august 2026

10 mintotalt1porsjonerEnkelvanskelighetsgrad430 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Drypp litt olivenolje over slik at pastaen ikke klistrer seg sammen.
  • Bruk fullkornspasta for ekstra fiber og lengre metthetsfølelse.
  • Legg babyspinaten øverst dersom du skal ta med retten i matboksen, så holder den seg sprø frem til måltidet.

Serveringsforslag

  • Server med ferskkvernet sort pepper og eventuelt litt revet parmesan om du ønsker ekstra smak.
  • Nyt gjerne sammen med et godt stykke grovt brød eller hvitløksbrød.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett boks i kjøleskapet. Holdbar i opptil 2 døgn.

Uegnet for frysing etter at friske grønnsaker er tilsatt, da grønnsakene vil miste sprøheten.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg ta med denne retten på skolen eller jobben?
Ja, denne pastasalaten egner seg utmerket til matpakken. Pakk den i en tett boks og oppbevar den kjølig med et kjøleelement.
Kan retten fryses?
Det anbefales ikke å fryse retten etter at de friske grønnsakene er tilsatt, da de vil miste sprøheten. Selve kyllingbolognesen og pastaen kan fryses på forhånd.
Hvordan gjør jeg retten glutenfri?
Bruk glutenfri pasta for å gjøre hele retten 100 % glutenfri. Sjekk også at den ferdige bolognesen ikke inneholder gluten.
Hvor lenge er retten holdbar i kjøleskapet?
Oppbevart i en lufttett boks i kjøleskapet holder retten seg frisk og god i opptil 2 døgn.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Kommentarer

0/500

Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis
Lag ukeplan gratis