
Kald Bolognese-pasta med friske grønnsaker
Frisk og smakfull kald pastasalat laget med ferdig tilberedt kyllingbolognese og pasta. Kombinert med saftige cherrytomater, sprø agurk og fersk babyspinat for et kjapt og mettende måltid.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 12. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Drypp litt olivenolje over slik at pastaen ikke klistrer seg sammen.
- Bruk fullkornspasta for ekstra fiber og lengre metthetsfølelse.
- Legg babyspinaten øverst dersom du skal ta med retten i matboksen, så holder den seg sprø frem til måltidet.
Serveringsforslag
- Server med ferskkvernet sort pepper og eventuelt litt revet parmesan om du ønsker ekstra smak.
- Nyt gjerne sammen med et godt stykke grovt brød eller hvitløksbrød.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett boks i kjøleskapet. Holdbar i opptil 2 døgn.
Uegnet for frysing etter at friske grønnsaker er tilsatt, da grønnsakene vil miste sprøheten.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg ta med denne retten på skolen eller jobben?
- Ja, denne pastasalaten egner seg utmerket til matpakken. Pakk den i en tett boks og oppbevar den kjølig med et kjøleelement.
- Kan retten fryses?
- Det anbefales ikke å fryse retten etter at de friske grønnsakene er tilsatt, da de vil miste sprøheten. Selve kyllingbolognesen og pastaen kan fryses på forhånd.
- Hvordan gjør jeg retten glutenfri?
- Bruk glutenfri pasta for å gjøre hele retten 100 % glutenfri. Sjekk også at den ferdige bolognesen ikke inneholder gluten.
- Hvor lenge er retten holdbar i kjøleskapet?
- Oppbevart i en lufttett boks i kjøleskapet holder retten seg frisk og god i opptil 2 døgn.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like

Mager og sunn fredagstaco med karbonadedeig og fullkorn

Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker

Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter

Sprø panert lyrfilet med epleråkost og gressløkkrem

Klassisk storfelapskaus

Tex-Mex Burrito Bowl med Karbonadedeig

Milde skinkemuffins med bringebær og sukkererter

Mild matpakkeboks med milde grovafler, fersk mais og ost
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn