Dashboard
Middag
Pasta
Salat
Vegetar
Under 30 min
Under 15 min
Italiensk
Hverdag
Uten koking
5 ingredienser
Premium
Kosemat

Kald Bolognese-pastasalat med friske grønnsaker

Kald Bolognese-pastasalat er en utmerket måte å bruke opp rester av pasta bolognese på. Blandet med sprø ruccola, søte cherrytomater og revet mager ost får du en frisk og mettende middag.

8 min totalt 1 porsjoner 520 kcal per porsjon
Kald Bolognese-pastasalat med friske grønnsaker – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, melk, selleri

Ingredienser

1 pors.
  • Kald pasta bolognese (rester)350 g
  • Ruccola20 g
  • Cherrytomater5 stk
  • Revet mager hvitost (10 %)30 g
  • Olivenolje1 ts

Slik gjør du

  1. 1Ta de kalde restene av pasta bolognese ut av kjøleskapet og ha dem i en dyp boks eller bolle.
  2. 2Drypp olivenolje over pastaen og vend forsiktig rundt slik at pastaskruene eller spagettien løsner fra hverandre.
  3. 3Vask cherrytomatene og del dem i to. Skyl ruccolaen grundig og tørk den lett.
  4. 4Bland cherrytomater, ruccola og revet mager hvitost inn i pastasalaten og server straks.

Tips

  • Bruk gjerne fullkornspasta i bolognesen for ekstra fiber og lengre metthetsfølelse.
  • Drypp litt fersk sitronsaft over rett før servering for å gi salaten et ekstra friskt løft.

Serveringsforslag

  • Server med et dryss nykvernet sort pepper og litt fersk sitronsaft.
  • Nyt gjerne sammen med et grovt hvitløksbrød ved siden av.
  • Anrett i en dyp tallerken eller pakk i matboks og server kald.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
520 kcal
Protein
32 g
Karbohydrater
58 g
Fett
16 g

Oppbevaring

Oppbevares i lufttett boks i kjøleskap i opptil 2 dager.

Bør ikke fryses etter at ferske grønnsaker er tilsatt, da grønnsakene mister den sprø konsistensen.

Ofte stilte spørsmål

Hvor lenge er denne pastasalaten holdbar i kjøleskapet?
Pastasalaten bør oppbevares i en lufttett boks i kjøleskapet og spises innen 2 dager.
Kan jeg lage denne retten klar dagen før?
Ja, men det lønner seg å vente med å tilsette ruccolaen til rett før servering slik at den holder seg sprø.
Kan retten fryses?
Det anbefales ikke å fryse ferdig blandet pastasalat med fersk ruccola og tomater, da grønnsakene mister den sprø konsistensen.
Kan retten gjøres glutenfri?
Du kan bruke glutenfri pasta i bolognese-restene dersom du ønsker en glutenfri variant.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis