Middag
Kalkun
Stekepanne
Høyprotein
Norsk
Hverdag
Familieklassiker
Barnevennlig
Meal prep
Sommer
Kan lages dagen før
Kylling
Storfe
Fiberrik
Én panne
Energirik
Småbarn
Tenåringsfavoritt
Kalkunboller i kremet eple- og timiansaus med nypoteter
Saftige kalkunboller med smak av eple og timian, servert i en fyldig saus sammen med sesongens ferske nypoteter og søte gulrøtter. En lett, men smaksrik hverdagsmiddag for hele familien som bringer julestemningen inn i hverdagen.
40 min totalt 4 porsjoner 670 kcal per porsjon
Har du laget denne? Gi den terningkast
Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Allergener: gluten, melk, selleri
Ingredienser
4 pors.
- Kalkunkjøttdeig500 g
- Melk0.5 dl
- Strøkavring2 ss
- Salt0.75 ts
- Kvernet sort pepper0.25 ts
- Tørket timian0.5 ts
- Norske epler (skrellet og i terninger)2 stk
- Løk (finkakket)1 stk
- Smør2 ss
- Hvetemel1.5 ss
- Kyllingbuljong (utspedd)3 dl
- Kremfløte1.5 dl
- Nypoteter600 g
- Gulrøtter (i skiver)3 stk
Slik gjør du
- 1Kok nypoteter og gulrotskiver i lettsaltet vann til de er møre, ca. 15–20 minutter.
- 2Rør sammen strøkavring og melk i en bolle, og la det svelle i 2 minutter. Tilsett kalkunkjøttdeig, salt, pepper og tørket timian. Rør godt sammen til en jevn deig.
- 3Form deigen til små kjøttboller med en fuktet skje. Varm 1 ss smør i en stekepanne på middels høy varme og stek kalkunbollene til de har fått en gyllen skorpe og er gjennomstekte (kjernetemperatur 72 °C). Ta bollene ut av pannen og sett til side.
- 4Smelt resten av smøret (1 ss) i samme panne. Tilsett finkappet løk og epleterninger, og fres i 3–4 minutter til løken er blank og eplene mykner.
- 5Dryss hvetemel over eplene og løken, og rør godt om. Hell i kyllingbuljong og kremfløte litt etter litt under omrøring.
- 6La sausen småkoke i ca. 5 minutter til den tykner lett. Legg kalkunbollene tilbake i sausen og la dem bli gjennomvarme i 2–3 minutter.
- 7Server de saftige kalkunbollene i kremet eplesaus sammen med kokte nypoteter og de møre gulrotskivene.
Har du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Tips
- Bruk syrlige norske epler som Aroma eller Discovery for den beste balansen mellom sødme og syre i sausen.
- Hvis du ønsker en helt jevn saus, kan du kjøre eple- og løkblandingen med en stavmikser før du tilsetter kalkunbollene.
Serveringsforslag
- Serveres varm med et dryss fersk timian og gjerne litt rørte tyttebær ved siden av.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
670 kcal
Protein
29.5 g
Karbohydrater
46.5 g
Fett
40.3 g
Oppbevaring
Middagsrestene oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet og er holdbare i 2–3 dager.
Kalkunbollene og eplesausen kan fryses i en egnet beholder i inntil 3 måneder. Tines i kjøleskap og varmes forsiktig opp under omrøring.
Ofte stilte spørsmål
- Kan rettene forberedes dagen i forveien?
- Ja, du kan forme kalkunbollene og kutte grønnsakene dagen før. Oppbevar det tildekket i kjøleskapet frem til tilberedning.
- Egner denne retten seg til frysing?
- Kalkunbollene i sausen kan fryses i opptil 3 måneder. Poteter og gulrøtter bør kokes ferske for best tekstur.
- Hvordan gjør jeg retten glutenfri?
- Bytt ut strøkavring med glutenfri strøkavring og hvetemel med maienstivelse (Maizena) oppløst i litt kaldt vann.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


