Keto Asiatisk Svin med Fersk Sesongsopp og Shiratakinudler – slik ser retten ut
Middag
Svin
Stekepanne
Under 30 min
Asiatisk

Keto Asiatisk Svin med Fersk Sesongsopp og Shiratakinudler

Saftig svinefilet stekt med fersk sesongsopp, glanset med glutenfri soyasaus og hvitløk, servert sammen med mettende shiratakinudler. En smakfull og lynrask asiainspirert ketomiddag.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 3. oktober 2026

25 mintotalt3porsjonerEnkelvanskelighetsgrad285 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Bruk høy varme under steking av soppen slik at den blir gyllen og sprø i stedet for kokt.
  • Tørristing av shiratakinudlene er nøkkelen til perfekt tekstur som trekker til seg sausen.

Serveringsforslag

  • Topp med finsnittet vårløk og ristede sesamfrø rett før servering.
  • Server med fersk lime i båter for et friskt syreinnslag.

Oppbevaring

Holdbar i tett boks i kjøleskap i 2–3 dager. Varmes opp i stekepanne på middels varme.

Kan fryses i porsjonsbokser i opptil 2 måneder. Tines i kjøleskap og varmes opp i panne på middels varme.

Ofte stilte spørsmål

Hva er shiratakinudler og er de glutenfrie?
Shiratakinudler (også kalt konjac-nudler) lages av fiber fra konjac-roten. De er naturlig glutenfrie og inneholder nesten ingen karbohydrater eller kalorier, noe som gjør dem ideelle for keto og lavkarbo.
Kan retten fryses?
Ja, retten kan fryses i opptil 2 måneder i en tett beholder. Tin i kjøleskap over natten og varm raskt opp i stekepanne for å bevare den beste teksturen.
Hvordan gjør jeg retten melkefri?
Ja, bytt ut smøret med nøytral matolje eller sesamolje for en helt melkefri rett.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Kommentarer

0/500

Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis
Lag ukeplan gratis