
Keto Asiatisk Svin med Fersk Sesongsopp og Shiratakinudler
Saftig svinefilet stekt med fersk sesongsopp, glanset med glutenfri soyasaus og hvitløk, servert sammen med mettende shiratakinudler. En smakfull og lynrask asiainspirert ketomiddag.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 3. oktober 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruk høy varme under steking av soppen slik at den blir gyllen og sprø i stedet for kokt.
- Tørristing av shiratakinudlene er nøkkelen til perfekt tekstur som trekker til seg sausen.
Serveringsforslag
- Topp med finsnittet vårløk og ristede sesamfrø rett før servering.
- Server med fersk lime i båter for et friskt syreinnslag.
Oppbevaring
Holdbar i tett boks i kjøleskap i 2–3 dager. Varmes opp i stekepanne på middels varme.
Kan fryses i porsjonsbokser i opptil 2 måneder. Tines i kjøleskap og varmes opp i panne på middels varme.
Ofte stilte spørsmål
- Hva er shiratakinudler og er de glutenfrie?
- Shiratakinudler (også kalt konjac-nudler) lages av fiber fra konjac-roten. De er naturlig glutenfrie og inneholder nesten ingen karbohydrater eller kalorier, noe som gjør dem ideelle for keto og lavkarbo.
- Kan retten fryses?
- Ja, retten kan fryses i opptil 2 måneder i en tett beholder. Tin i kjøleskap over natten og varm raskt opp i stekepanne for å bevare den beste teksturen.
- Hvordan gjør jeg retten melkefri?
- Ja, bytt ut smøret med nøytral matolje eller sesamolje for en helt melkefri rett.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like

Mager og sunn fredagstaco med karbonadedeig og fullkorn

Sprø panert lyrfilet med epleråkost og gressløkkrem

Spansk tortilla med nypoteter og pølserester

Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker

Kyllingwraps med fullkorn og milde grønnsaker

Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter

Milde skinkemuffins med bringebær og sukkererter

Mild matpakkeboks med milde grovafler, fersk mais og ost
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn