
Kremet fredagspasta med kylling, fersk mais og squash
Barnevennlig kremet pasta med sprøstekt kyllingkjøttdeig, fersk mais og squash i en smaksrik, melkefri tomatsaus.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 22. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Stek kyllingkjøttdeigen godt slik at den får skikkelig stekeskorpe for mer smak.
- Topp gjerne retten med litt frisk basilikum eller revet vegansk ost hvis ønskelig.
- Hvis du vil ha sausen ekstra glatt, kan du kjøre de hermetiske tomatene med en stavmikser før du tilsetter dem.
Oppbevaring
Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
Ofte stilte spørsmål
- Kan retten fryses?
- Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
- Hvor lenge holder restene seg?
- Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
- Hvor lang tid tar oppskriften?
- Retten tar omtrent 25 minutter totalt, hvorav 9 minutter er forberedelse.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like

Tex-Mex Burrito Bowl med Karbonadedeig

Mild indisk kjøttbolleform med gyllent naan-brødlokk

Milde kyllingkjøttkaker med nypoteter, gulrot og revet eple

Kyllingwraps med fullkorn og milde grønnsaker

Mager og sunn fredagstaco med karbonadedeig og fullkorn

Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker

Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter

Sprø panert lyrfilet med epleråkost og gressløkkrem
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn