Dashboard
Middag
Kylling
Gryte
Hverdag
Barnevennlig
Familieklassiker
Én panne
Glutenfri
Norsk
Jul
Stekepanne
Høyprotein
Fiberrik
Muskelbygging
Småbarn
Nøttefri

Kremet julegryte med kylling, norske epler og nypoteter

En rask og smakfull hverdagsmiddag for hele familien som gir en herlig smak av jul. Saftige kyllingfileter i terninger stekes sammen med søte norske epler, sprø sukkererter og en kremet saus smakt til med allehånde og timian.

35 min totalt 4 porsjoner 575 kcal per porsjon

Har du laget denne? Gi den terningkast

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Kremet julegryte med kylling, norske epler og nypoteter – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: melk

Ingredienser

4 pors.
  • kyllingfilet (i terninger)600 g
  • norske epler (i terninger)2 stk
  • sukkererter (delt i to)150 g
  • sjalottløk (finhakket)2 stk
  • nypoteter800 g
  • smør til steking2 ss
  • matfløte3 dl
  • kyllingbuljong (utblandet i vann)1.5 dl
  • tørket timian1 ts
  • malt allehånde0.5 ts
  • salt0.75 ts
  • kvernet sort pepper0.5 ts

Slik gjør du

  1. 1Kok nypotetene i lettsaltet vann i ca. 15–20 minutter til de er møre.
  2. 2Varm 1 ss smør i en stor stekepanne eller gryte over middels høy varme. Stek kyllingfilet i terninger i 5–6 minutter til kjøttet er gjennomstekt og har fått en fin gyllen farge. Ta kyllingen ut og sett til side.
  3. 3Ha resten av smøret i pannen. Tilsett finhakket sjalottløk og epleterninger, og fres i 2–3 minutter til løken er blank.
  4. 4Hell i kyllingbuljong og matfløte. Rør inn timian, malt allehånde, salt og sort pepper. La sausen smausteke i ca. 5 minutter til den tykner litt.
  5. 5Legg den stekte kyllingen tilbake i gryten sammen med sukkerertene. La alt bli gjennomvarmt i 2–3 minutter til sukkerertene er knasende sprø.
  6. 6Smak til med litt ekstra salt og pepper om nødvendig, og server umiddelbart med de nykokte nypotetene.

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Tips

  • Du kan tilsette 1-2 skiver brunost i sausen under koking for en enda dypere og mer tradisjonell smak.
  • Bruk gjerne syrlige norske epler som Aroma eller Discovery for en perfekt balanse mot den kremete sausen.

Serveringsforslag

  • Server gryten rykende varm i dype tallerkener sammen med nykokte nypoteter.
  • Sett gjerne et glass rørte tyttebær på bordet for et ekstra friskt og julepreget tilbehør.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
575 kcal
Protein
41.8 g
Karbohydrater
47.7 g
Fett
23.1 g

Oppbevaring

Holdbar i kjøleskap i en tildekket beholder i 2–3 dager.

Gryten kan fryses i opptil 2 måneder. Tines i kjøleskap og varmes forsiktig opp under omrøring. Sukkerertene kan miste litt spenst ved frysning.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg lage denne retten på forhånd?
Ja, du kan trygt lage gryten dagen før. Oppbevar den i en lufttett beholder i kjøleskapet og varm den forsiktig opp i en kjele. Tilsett eventuelt en skvett ekstra melk eller fløte dersom sausen har tyknet for mye.
Er denne middagen glutenfri?
Oppskriften er naturlig glutenfri så lenge du bruker glutenfri matfløte og sjekker at buljongterningen er sertifisert glutenfri.
Hva kan jeg erstatte sukkerertene med?
Sukkererter kan enkelt byttes ut med terninger av gulrot, rosenkål eller brekkbønner dersom du ønsker andre grønnsaker.
Kan jeg bruke annet kjøtt enn kyllingfilet?
Ja, kyllingfilet kan fint erstattes med lårfilet av kylling for ennå mer saftighet, eller kotelettfeil av svin båret i terninger.

Les mer

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis