Middag
Gryte
Storfe
Glutenfri
Nøttefri
Høyprotein
Én panne
Norsk
Hverdag
Familieklassiker
Lavkarbo
Muskelbygging
Småbarn
Jul
Barnevennlig
Under 30 min
Kremet julegryte med storfekjøttdeig, norske epler og rosenkål
Kremet julegryte med storfekjøttdeig, norske epler og rosenkål er en smaksrik og enkel hverdagsmiddag for hele familien. Retten kombinerer saftig storfekjøtt med lune julekrydder og friske epler, og lages i én enkelt gryte på under 45 minutter.
45 min totalt 4 porsjoner 520 kcal per porsjon
Har du laget denne? Gi den terningkast
Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Allergener: melk
Ingredienser
4 pors.
- storfekjøttdeig500 g
- smør til steking2 ss
- norske epler (i terninger)2 stk
- rosenkål (delt i to)250 g
- gulerøtter (i skiver)2 stk
- gul løk (finhakket)1 stk
- matfløte3 dl
- kjøttbuljong (utblandet i vann)3 dl
- allehånde0.5 ts
- mALT nellik0.25 ts
- salt1 ts
- svart pepper0.5 ts
- rørte tyttebær (til servering)4 ss
Slik gjør du
- 1Smelt 1 ss smør i en stor gryte over middels høy varme. Tilsett storfekjøttdeig og finhakket løk, og brun kjøttet grundig til det er helt gjennomstekt.
- 2Tilsett gulerøtter i skiver, allehånde, malt nellik, salt og svart pepper i gryten. La det surre sammen med kjøttet i 2 minutter slik at kryddersmakene frigjøres.
- 3Hell i utblandet kjøttbuljong og matfløte. Rør godt om og gi gryten et oppkok.
- 4Tilsett halverte rosenkål og terninger av norske epler i gryten.
- 5Demp varmen, sett på lokk og la gryten småkoke i 15 minutter til grønnsakene er møre og sausen har tyknet noe.
- 6Smak til med litt ekstra salt og pepper om nødvendig. Rør inn resten av smøret rett før servering for en blank og fyldig saus.
Har du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Tips
- For en ekstra barnevennlig variant kan rosenkålen finkuttes eller dampes lett ved siden av før servering.
- Norske epler gir den beste balansen mellom syre og sødme, men grønne epler som Granny Smith kan også brukes.
Serveringsforslag
- Serveres varm med en raus skje rørte tyttebær på toppen.
- Passer perfekt sammen med kokte mandelpoteter eller potetmos.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
520 kcal
Protein
31 g
Karbohydrater
22 g
Fett
34 g
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap i inntil 3–4 dager.
Gryten kan fryses i opptil 3 måneder. Avkjøl helt før frysing og tin i kjøleskap før oppvarming.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg lage denne julegryten på forhånd?
- Ja, gryten kan enkelt lages dagen før og varmes opp forsiktig over svak varme i en kjele. Tilsett gjerne en skvett ekstra fløte eller vann dersom den har tyknet i kjøleskapet.
- Kan retten fryses?
- Ja, gryten egner seg godt til frysing. Avkjøl den helt før du har den i frysikre beholdere. Den er holdbar i fryseren i inntil 3 måneder.
- Hvilken annen kjøttdeig kan jeg bruke?
- Du kan fint erstatte storfekjøttdeig med kyllingkjøttdeig eller lammekjøttdeig om du ønsker det. Svinekjøttdeig fungerer også utmerket.
- Hvordan gjør jeg oppskriften helt glutenfri?
- Bruk glutenfri matfløte og dobbeltsjekk at buljongterningen er sertifisert glutenfri. Oppskriften er ellers naturlig fri for gluten.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


