Middag
Ovn
Gryte
Kalkun
Glutenfri
Høyprotein
Norsk
Hverdag
Helg
Familieklassiker
Høst
Kylling
Stekepanne
Lavkarbo
Lite sukker
Grønnsaksrik
Lett middag
Lett og mettende
Muskelbygging
Kosemat
Småbarn
Blodsukkervennlig
Barnevennlig
Langtidskokt kalkungryte i ovn med norske plommer og sopp
Rik og smakfull langtidskokt kalkungryte laget i ovn med saftig kalkunlår, ferske norske plommer, aromasopp og kremet rømme. En lun og næringsrik middag for hele familien.
170 min totalt 4 porsjoner 416 kcal per porsjon
Har du laget denne? Gi den terningkast
Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Allergener: melk, selleri
Ingredienser
4 pors.
- Kalkunlårkjøtt uten ben (i store terninger)800 g
- Aromasopp (delt i to)250 g
- Norske plommer (delt i to, stein fjernet)200 g
- Gulrot (i skiver)2 stk
- Løk (i båter)1 stk
- Stangselleri (i skiver)2 stilker
- Seterrømme2 dl
- Kyllingkraft4 dl
- Smør til steking2 ss
- Tørket timian1 ts
- Salt1 ts
- Kvernet sort pepper0.5 ts
Slik gjør du
- 1Forvarm stekeovnen til 150 °C med over- og undervarme.
- 2Varm 1 ss smør i en stekepanne på medium-høy varme. Brun kalkunterningene til de har en jevn stekeskorpe og er gjennomstekt med en kjernetemperatur på minst 72 °C. Krydre med salt, pepper og timian, og overfør kjøttet til en ildfast gryte med lokk.
- 3Ha den siste spiseskjeen med smør i pannen og fres aromasopp, løk, gulrot og stangselleri i et par minutter til de mykner lett. Hell alt over i gryten med kalkunkjøttet.
- 4Rør sammen kyllingkraft og seterrømme i gryten slik at sausen blir jevn og fordeler seg godt rundt kjøttet og grønnsakene.
- 5Sett lokket på gryten og bake den midt i ovnen i 2 timer til alt er mørt og saftig.
- 6Ta gryten forsiktig ut av ovnen, vend inn de delte norske plommene, sett lokket på og la gryten bake videre i ovnen i 30 minutter før servering.
Har du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Tips
- Bruk en støpejernsgryte eller ildfast form med tett lokk for best mulig resultat under langtidsbakingen.
- Har du ikke ferske plommer tilgjengelig, kan du gjerne bruke syrlige norske epler i biter.
- Ønsker du en litt tykkere saus, kan du røre inn 1 ss maizena utrørt i litt kaldt vann de siste 10 minuttene.
Serveringsforslag
- Server varm med kokte nypoteter eller en fyldig potetmos.
- Nyt sammen med en frisk, grønn salat og dampede sukkererter.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
416 kcal
Protein
48.2 g
Karbohydrater
11.2 g
Fett
19.3 g
Oppbevaring
Oppbevares i tett beholder i kjøleskap. Holdbar i 3–4 dager.
Gryten kan fryses i egnet emballasje og holder seg godt i opptil 3 måneder. Tines i kjøleskap og varmes langsomt opp under omrøring.
Ofte stilte spørsmål
- Kan kalkungryten lages dagen før?
- Ja, gryten blir om mulig enda bedre dagen etter da smakene får satt seg skikkelig. Oppbevar i tildekket kasserolle eller beholder i kjøleskapet.
- Kan kalkungryten fryses?
- Gryten egner seg godt til frysing. Avkjøl den helt og frys i porsjonspakker eller en lufttett beholder i inntil 3 måneder.
- Er denne gryten glutenfri?
- Oppskriften er naturlig glutenfri så lenge du benytter glutenfri kyllingkraft eller buljong.
- Hva kan jeg erstatte plommene med?
- Du kan fint erstatte plommene med norske epler i terninger for en frisk og syrlig smaksvariant.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


