Dashboard
Middag
Ovn
Norsk
Hverdag
Familieklassiker
Jul
Glutenfri
Nøttefri
Pai og form
Vegetar
Fiberrik
Under 40 kr per porsjon

Ovnsbakte julekrydrede medisterkaker med søtpotet og eple

Saftige julekrydrede medisterkaker bakt i ovn med søtpotet, norske epler og rødkål. En utrolig smakfull og enkel hverdagsmiddag som bringer den gode julestemningen til middagsbordet på under tretti minutter.

40 min totalt 4 porsjoner 585 kcal per porsjon

Har du laget denne? Gi den terningkast

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Ovnsbakte julekrydrede medisterkaker med søtpotet og eple – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: melk

Ingredienser

4 pors.
  • medisterdeig500 g
  • malt allehånde0.5 ts
  • malt nellik0.25 ts
  • salt1 ts
  • svart pepper0.5 ts
  • søtpotet400 g
  • norske epler2 stk
  • rødkål200 g
  • rapsolje2 ss
  • smør2 ss
  • tyttebærsyltetøy4 ss

Slik gjør du

  1. 1Sett stekeovnen på 200 °C varmluft og finn fram en stor ildfast form.
  2. 2Skrell søtpoteten og kutt den i terninger på ca. 2x2 cm. Kutt eplene i båter og finsnitt rødkålen.
  3. 3Ha søtpotet, eplebåter og rødkål i den ildfast formen. Vend inn rapsolje, halvparten av saltet og litt pepper.
  4. 4Bland medisterdeigen godt sammen med allehånde, nellik, resten av saltet og pepper i en bolle. Form deigen til 8-12 små medisterkaker ved hjelp av en spiseskje og fuktede hender.
  5. 5Legg medisterkakene innimellom grønnsakene i formen. Fordel smøret i små klatter på toppen av medisterkakene og eplene.
  6. 6Stek mitt i ovnen i ca. 20–25 minutter, til søtpotetene er møre og medisterkakene er gjennomstekt med en kjernetemperatur på minimum 75 °C.
  7. 7Topp formen med tyttebærsyltetøy rett før servering.

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Tips

  • For ekstra sprø søtpotet kan du forkoke terningene i 5 minutter før du baker dem i ovnen.
  • Bruk gjerne ferdigkjøpt julemedisterdeig om du ønsker en ennå raskere middag i en travel hverdag.

Serveringsforslag

  • Serveres varm rett fra ovnen med en god skje tyttebærsyltetøy ved siden av.
  • Passer perfekt med en frisk grønn salat for litt ekstra sprøhet.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
585 kcal
Protein
20 g
Karbohydrater
42 g
Fett
36 g

Oppbevaring

Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap i inntil 3 dager.

Kan fryses i opptil 3 måneder. Tines i kjøleskap og varmes tildekket med folie i ovnen på 180 °C i ca. 15 minutter.

Ofte stilte spørsmål

Kan denne juleformen forberedes dagen før?
Ja, du kan forme medisterkakene og kaste grønnsakene i krydder og olje dagen før. Oppbevar alt tildekket i kjøleskapet og stek rett før servering.
Kan retten fryses?
Formen egner seg godt til frysing. Frys ned i porsjonsformer etter avkjøling. Tines i kjøleskap og varmes opp i stekeovn eller mikrobølgerovn.
Hvordan gjør jeg retten melkefri?
Bytt ut smøret med melkefritt margarin for en helt melkefri middag. Medisterdeigen fra butikken er ofte naturlig melkefri, men sjekk pakningsvedlegget.
Kan jeg bruke vanlige poteter i stedet for søtpotet?
Vanlige vanlige poteter, gulrøtter eller pastinakk passer utmerket i stedet for søtpotet.

Les mer

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis