Middag
Norsk
Ovn
Hverdag
Helg
Påske
Kylling
Storfe
Svin
Meksikansk
Italiensk
Egg
Stekepanne
Pai og form
Vegetar
Glutenfri
Høyprotein
Lavkarbo
Én panne
Under 40 kr per porsjon
Muskelbygging
Fiberrik
Grønnsaksrik
Luksuriøs påskeform med lammeskav, rotgrønnsaker og bakte egg
Saftig, langtidsstekt lammeskav og poseringsvennlige egg stekt direkte i en smakfull form med rotgrønnsaker. En perfekt og lun langpannerett for påskefjellet som samler hele familien rundt bordet.
55 min totalt 4 porsjoner 520 kcal per porsjon
Har du laget denne? Gi den terningkast
Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Allergener: egg, melk, sennep
Ingredienser
4 pors.
- lammeskav eller tynne skiver av lammeskinnbiff600 g
- egg6 stk
- mandelpoteter400 g
- gulrøtter3 stk
- persille rot2 stk
- sjalottløk4 stk
- smør til steking2 ss
- kjøttbuljong (utblandet i kokende vann)3 dl
- grov sennep1 ss
- fersk timian3 stilker
- salt og kvernet sort pepper1 ts
- seterrømme til servering1 dl
Slik gjør du
- 1Forvarm stekeovnen til 200 grader over- og undervarme. Vask mandelpotetene og skrell gulrøtter og persillerot. Kut alt i terninger på ca. 2x2 cm. Skrell sjalottløk og del dem i to.
- 2Varm 1 ss smør i en stekepanne på medium sterk varme og bryn lammeskavet raskt i et par minutter til det har fått fin farge. Krydre med halvparten av saltet og pepperet. Legg kjøttet over i en stor ildfast form.
- 3Ha resterende smør i pannen og brun grønnsakene og løken i 3–4 minutter. Hell over utblandet kjøttbuljong, grov sennep og fersk timian. La det sjudde i 2 minutter før du helles alt over lammekjøttet i formen.
- 4Dekk formen med bakepapir eller folie og bak i ovnen i 20 minutter til rotgrønnsakene begynner å bli møre.
- 5Ta formen ut av ovnen, fjern folien og lag 6 små fordypninger i grønnsakene og kjøttet med en skje. Knekk ett egg i hver fordypning.
- 6Sett formen tilbake i ovnen uten folie og bak i 8–10 minutter til eggehviten har stivnet, men plommen fortsatt er litt myk. Dryss over litt salt og pepper før servering.
Har du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Tips
- Kutt grønnsakene i like store biter slik at alt blir jevnt bakt samtidig.
- Pass på å ikke steke eggene for lenge dersom du ønsker bløtkokt eggeplomme som smører retten.
- Retten kan gjøres melkefri ved å bruke melkefritt margarin og sløyfe rømmen til servering.
Serveringsforslag
- Serveres rykende varm rett fra formen med en god skje seterrømme og litt ekstra fersk timian.
- Passer perfekt med grovt landbrød eller flatbrød ved siden av for å dyppe i den myke eggeplommen.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
520 kcal
Protein
42 g
Karbohydrater
22 g
Fett
28 g
Oppbevaring
Rester oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap i inntil 2 dager. Varmes forsiktig i stekeovn eller mikrobølgeovn.
Selve rotgrønnsakene og lammekjøttet kan fryses før eggene tilsettes. Tines i kjøleskap og varmes i ovn før ferske egg knekkes over og stekes.
Ofte stilte spørsmål
- Kan denne retten forberedes før vi går på skitur?
- Ja, du kan skrelt og kuttet rotgrønnsakene dagen i forveien og oppbevare dem i kaldt vann i kjøleskapet. Kjøttet kan også brunes på forhånd.
- Kan jeg bruke rester av stekt lammelår i stedet for lammeskav?
- Ja, om du har lammelår fra middagen dagen før, kutter du det i terninger og tilsetter det i formen de siste 10 minuttene før eggene knekkes i.
- Hva kan jeg erstatte lammekjøttet med?
- Dersom noen i familien ikke spiser lam, fungerer storfekjøtt eller reinsdyrskav like godt i denne oppskriften.
- Kan oppskriften lages uten stekeovn på hytte uten strøm?
- Hvis dere ikke har stekeovn på hytta, kan hele retten lages i en stor stekepanne med lokk over middels varme.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


