Rask kylling stroganoff med ris – slik ser retten ut
Middag
Barnevennlig
Høyprotein
Kylling
Stekepanne

Rask kylling stroganoff med ris

Sylteagurk og paprika gir sausen den klassiske stroganoff-smaken, mens møre kyllingstrimler korter ned koketiden betraktelig. Retten tykner perfekt når fløte og seterrømme røres inn helt til slutt på lav varme.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 6. august 2026

37 mintotalt4porsjonerEnkelvanskelighetsgrad650 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Kutt gulroten i ekstra tynne skiver slik at den blir mør på kort koketid.
  • Bruk usøtede sylteagurker dersom familien foretrekker en mindre søtlig smak på sausen.
  • Brun kyllingen i to raske omganger på sterk varme i stedet for alt på én gang. Da blir kjøttet stekt og får fin stekeskorpe fremfor å bli kokt i sin egen kraft.
  • Har du en skvett skogssoppbuljong eller litt soyasaus stående, kan et par dråper i sausen gi ekstra dybde og heve smaken på sjampinjongen.

Serveringsforslag

  • Server gjerne med en frisk grønn salat ved siden av.
  • Topp tallerkenen med litt frisk, finhakket persille for farge og smak.

Oppbevaring

Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap. Holdbar i opptil 3–4 dager.

Retten egner seg best fersk, da meieriproduktene i sausen kan skille seg ved frysing og opptining.

Ofte stilte spørsmål

Kan kylling stroganoff lages dagen før?
Ja, du kan trygt lage retten dagen før. Oppbevar den i en lufttett boks i kjøleskapet og varm den forsiktig opp i en kjele eller mikrobølgeovn.
Hvordan gjør jeg retten glutenfri?
Du kan erstatte hvetemel med glutenfritt mel eller jjevner, samt sjekke at buljongen er glutenfri for en helt glutenfri variant.
Egner oppskriften seg til frysing?
Rettens saus bør helst ikke fryses da rømme og matfløte kan skille seg, men den holder seg utmerket 3–4 dager i kjøleskapet.
Kan jeg bruke annet kjøtt enn kylling?
Kyllingfilet kan fint byttes ut med strimlet svinekjøtt eller ekstra sjampinjong for en vegetarisk versjon.
Hvorfor skiller rømmen seg i sausen?
Nei, la sausen kjøle seg litt ned og ta kjelen av den varmeste platen før du rører inn seterrømmen. Hvis sausen koker kraftig når rømmen tilsettes, kan den sprekke og skille seg.
Hvordan unngår jeg at sjampinjongen blir seig?
Stek soppen i en helt tørr og varm panne først til den slipper væsken og får gyllen farge. Tilsett smøret helt på slutten av steketiden – da blir soppen gyllen og fast i stedet for kokt og myk.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Kommentarer

0/500

Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis
Lag ukeplan gratis