Sprø grovpanerte kyllingstrips til matpakken
Sprø og smakfulle grovpanerte kyllingstrips servert i matpakken med mild dipsaus og sprø grønnsaker. En garantert favoritt for både store og små som holder seg god hele skoledagen eller arbeidsdagen.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 16. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Du kan også steke kyllingstripsene i airfryer på 190 grader i ca. 10-12 minutter.
- For ekstra sprø panering kan du blande litt usøtet cornflakes eller knust knekkebrød sammen med strøkavringen.
Serveringsforslag
- Legg kyllingstrips, dip og grønnsaksstaver i en matboks med flere rom så alt holder seg sprøtt.
- Pakk med noen grove knekkebrød eller en fullkornswrap ved siden av for et enda mer mettende måltid.
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett boks i kjøleskap. Holdbar i inntil 3 dager.
Kyllingstripsene kan fryses etter stekting og avkjøling. Holdbarhet i fryseren er inntil 2 måneder. Tines i kjøleskap.
Ofte stilte spørsmål
- Kan disse kyllingstripsene lages kvelden i forveien?
- Ja, kyllingstripsene kan fint stekes kvelden før og oppbevares i en lufttett boks i kjøleskapet natten over.
- Kan matpakkestripsene fryses?
- De kan fryses etter stekting. Tines i kjøleskap og varmes raskt i ovn eller airfryer for å få tilbake sprøheten, eller spises kalde.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Bruk glutenfrie havregryn og glutenfritt strøkavring eller knust glutenfritt knekkebrød, samt laktosefri rømme.
- Hva passer godt som tilbehør i matpakken?
- Servér med fullkornspita, grove tortillaer eller en god grov skive i tillegg dersom du ønsker ekstra karbohydrater.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like
Gyldne Kikerter- og Søtpotetmynter til Matpakken
Grove wrap-maki med kalkun og sprø augustgrønnsaker
Fargerike Grovbrødlommer med Kalkun og Edamame
Havre- og gulrotknuter med skinke og kremost
Mild matpakke med havre- og eplelapper, ost og blåbær
Mild matpakke med kyllingkjøttbollespyd, sukkererter og augustplommer
Saftige havrelapper med banan og cottage cheese
Mild matpakkeboks med kalkunboller, fersk mais og blåbær
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratis