Dashboard
Middag
Ovn
Svin
Høyprotein
Asiatisk
Hverdag
Helg
Familieklassiker
Barnevennlig
Tenåringsfavoritt
Under 40 kr per porsjon
Storfe
Belgfrukter
Stekepanne
Bakverk
Budsjett
Grønnsaksrik
Småbarn

Asiatisk teriyaki-paiform med kjøttboller og sprøtt pailokk

Asiatisk-inspirerte svinekjøttboller i en kremet teriyakisaus, dekket av et gyllent og sprøtt mørdeigslokk. Denne spennende middagsformen kombinerer kjente smaker fra Asia med klassisk komfortmat som hele familien vil elske.

38 min totalt 4 porsjoner 610 kcal per porsjon

Allergener: gluten, melk

Ingredienser

4 pors.
  • svinekjøttdeig500 g
  • gulrot i tynne skiver2 stk
  • frosne edamamebønner (uten shell)150 g
  • vårløk i ringer3 stk
  • hvitløksfedd, finhakket2 stk
  • teriyakisaus1.5 dl
  • kremfløte1.5 dl
  • ferdig paideig (fersk)1 pakke
  • nøytral olje til steking1 ss
  • salt0.5 ts
  • svart pepper0.25 ts

Slik gjør du

  1. 1Sett stekeovnen på 200 °C over- og undervarme.
  2. 2Bland svinekjøttdeig med salt og pepper i en bolle. Form deigen til små, munnfullstore kjøttboller.
  3. 3Varm olje i en stekepanne på middels høy varme. Stek kjøttbollene i 4–5 minutter til de har en gyllen brun overflate og er gjennomstekte. Ta dem ut og sett til side.
  4. 4Ha skivede gulrøtter og hvitløk i pannen og fres i 2 minutter. Tilsett edamamebønner, teriyakisaus og kremfløte. La det småkoke i 3 minutter til sausen tykner litt.
  5. 5Vend kjøttbollene og vårløken inn i sausen, og hell alt over i en ildfast form.
  6. 6Legg den ferske paideigen over formen som et lokk. Skjær et lite snitt i midten slik at dampen slipper ut, og trykk kantene godt fast til formen.
  7. 7Stek i midten av ovnen i ca. 20–25 minutter, til pailokket er gyllent og sprødt. La retten hvile i 5 minutter før servering.

Tips

  • Bruk ferdigutrullet paideig fra kjøledisken for å spare tid i hverdagen.
  • Dersom barna ikke er glade i edamamebønner, kan disse enkelt byttes ut med erter eller mais.

Serveringsforslag

  • Server med en frisk, grønn salat med litt sesam- eller soyadressing.
  • Ekstra teriyakisaus ved siden av for de som ønsker mer smak.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
610 kcal
Protein
28 g
Karbohydrater
42 g
Fett
38 g

Oppbevaring

Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap i inntil 3 dager.

Retten kan fryses ferdig stekt. Pakk godt inn og frys i inntil 2 måneder. Tines sakte i kjøleskap før oppvarming.

Ofte stilte spørsmål

Kan formen forberedes dagen i forveien?
Ja, du kan gjøre klar formen fram til baking, dekke den til og ha den i kjøleskapet over natten. Øk steketiden med ca. 5–10 minutter dersom den settes kald i ovnen.
Kan paien fryses?
Formen kan fryses etter at den er stekt og avkjølt. Tines i kjøleskap og varmes opp i ovnen på 175 °C til den er gjennomvarm.
Kan jeg bruke kyllingkjøttdeig i stedet for svinekjøtt?
Ja, du kan enkelt erstatte svinekjøttdeig med kyllingkjøttdeig for en litt magrere variant med milde smaker.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis