Dadler med mandelsmør og kokos
Dadler fylt med kremet mandelsmør og drysset med usøtet kokosmasse er en perfekt og naturlig søt godbit. Denne retten lages på få minutter uten varmebehandling og passer ypperlig som en rask snack eller energipåfyll.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 12. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Sett dadlene i fryseren i 10 minutter etter fylling dersom du ønsker at de skal være enklere å rulle i kokosen uten søl.
- Bruk Medjool-dadler for det saftigste og mest karamellaktige resultatet.
Serveringsforslag
- Server som en naturlig søt avslutning på måltidet.
- Ta med som rask energipåfyll i matpakken eller på tur.
- Anrett på et lite fat til kaffen eller oppbevar i en boks i kjøleskapet.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett boks i kjøleskapet i opptil 2 uker, eller i romtemperatur i 3–4 dager.
Kan fryses i en lufttett boks i opptil 3 måneder. Tines i kjøleskap eller i romtemperatur på et par minutter.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg lage disse på forhånd?
- Ja, de kan oppbevares i en tett boks i kjøleskapet i opptil 2 uker eller fryses i inntil 3 måneder.
- Kan jeg bruke annet nøttesmør?
- Ja, du kan bytte ut mandelsmør med peanøttsmør, cashewnøttsmør eller tahini/solsikkefrøsmør om du har nøtteallergi.
- Skal dadlene varmes før servering?
- Nei, dette er en kald rett som nytes romtemperert eller direkte fra kjøleskapet.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like
Viral Dot Fruit Salad med norske epler og plommer
Sprø ovnsbakte havrekuler med banan og sjokolade
Friske plommeskåler med vaniljekvarg og sprø havrecrunch
Sprø bakte nypoteter med augustbringebær og vaniljedipp
Sprø eplestaver med kremet peanøtt- og kaneldipp
Frisk blåbær- og bananparfait med sprø kanelhavre
Sprø gresskarfrø- og maisboller med frisk bringebærdipp
Virale 2-Ingredient Bagels med Kaneleple og Kremost
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratis