Dashboard
Lunsj
Vegetar
Under 30 min
Barnevennlig
Matpakkevennlig
Hverdag
Meal prep
Under 40 kr per porsjon
Salat
Bakverk
Under 15 min
Lavkarbo
Budsjett
Lite sukker
Grønnsaksrik
Norsk
Småbarn

Fargerik tortellinisalat med kremet dressing

Frisk og god pasta- og grønnsaksalat med fylt tortellini, sprø grønnsaker og en mild rømmedressing. En perfekt lunsj for hele familien som er like god hjemme som i matpakken.

15 min totalt 4 porsjoner 373 kcal per porsjon
Fargerik tortellinisalat med kremet dressing – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, egg, melk

Ingredienser

4 pors.
  • Fersk tortellini med ost og spinat350 g
  • Cherrytomater150 g
  • Agurk0.5 stk
  • Rød søtpaprika1 stk
  • Frosne erter100 g
  • Lettrømme3 ss
  • Majones2 ss
  • Sitronsaft1 ss
  • Salt og kvernet sort pepper1 klype

Slik gjør du

  1. 1Kok fersk tortellini i rikelig med lettsaltet vann etter anvisningen på pakken (ca. 3–4 minutter).
  2. 2Hell den ferdigkokte tortellinien over i et dørslag og skyll med kaldt vann til den er helt avkjølt. La vannet renne godt av.
  3. 3Visp sammen lettrømme, majones og sitronsaft i en stor bolle. Smak til med en klype salt og kvernet sort pepper.
  4. 4Del cherrytomater i to, og skjær agurk og rød søtpaprika i jevne, små terninger.
  5. 5Ha den avkjølte tortellinien, cherrytomater, agurk, søtpaprika og frosne erter (som tines i varmen eller under skylling) over i bollen med dressingen.
  6. 6Vend alt forsiktig sammen med en slikepott slik at rømmedressingen dekker tortellinien og grønnsakene jevnt.

Tips

  • Tin ertene raskt ved å skylle dem under lunkent vann i et dørslag før du tilsetter dem i salaten.
  • Skyll den kokte tortellinien grundig med kaldt vann så den ikke klistrer seg sammen mens du kutter grønnsakene.

Serveringsforslag

  • Server gjerne med grovt brød eller grov baguette til.
  • Pakk salaten i matpakkebeholdere for en enkel skoleslunsj eller piknik.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
373 kcal
Protein
24.5 g
Karbohydrater
8 g
Fett
26 g

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager.

Egner seg ikke til frysning da rømmedressingen og grønnsakene vil miste den sprø teksturen etter tining.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg lage tortellinisalaten dagen før?
Ja, denne salaten egner seg kjempefint til måltidsprepping. Den holder seg frisk og god i kjøleskapet i opptil tre dager.
Kan tortellinisalaten fryses?
Det anbefales ikke å fryse ferdig blandet pastasalat med rømmedressing, da både dressingen og grønnsakene mister sin sprø og fine konsistens.
Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
Du kan enkelt bytte ut tortellini med glutenfri fersk pasta eller glutenfrie skruer, samt passe på at fyllet er glutenfritt.
Kan jeg tilsette kjøtt eller protein i salaten?
Absolutt! Du kan tilsette kokt skinke i terninger, grillede kyllingbiter eller hardkokte egg for ekstra protein.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis