Fargerik høstform med svin, gresskar og kantareller – slik ser retten ut
Middag
Ovn
Svin
Glutenfri
Høyprotein

Fargerik høstform med svin, gresskar og kantareller

En smaksrik og varmeinnpakket høstform med saftige svinekoteletter, gresskar, rotgrønnsaker, kål og kantareller. Denne fargerike middagen er perfekt for hele familien på kjølige høstdager.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 14. august 2026

60 mintotalt4porsjonerEnkelvanskelighetsgrad559 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Du kan gjerne bruke ferdig terningkjøtt av svin dersom du ønsker mindre skjæring.
  • Hokkaido-gresskar trenger du ikke skrelle hvis skallet er tynt og godt vasket, noe som sparer tid.
  • Tilsett gjerne litt tyttebær rett før servering for en frisk og tradisjonell smakskontrast.

Serveringsforslag

  • Serveres rykende varm rett fra formen med litt fersk timian strødd over.
  • Gjerne sammen med litt tyttebærsyltetøy for en ekstra god høstsmak.

Oppbevaring

Oppbevares i lufttett boks i kjøleskap i opptil 3 dager. Varmes enkelt opp igjen i stekeovn eller mikrobølgeovn.

Egner seg best fersk da rotgrønnsakene og kålen kan miste den fine teksturen ved frysing. Rester kan likevel fryses i opptil 2 måneder.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg gjøre i stand denne formen dagen før?
Ja, du kan gjøre klar formen med grønnsaker og svinekjøtt kvelden før. Dekk til og sett i kjøleskapet, og stek formen ca. 5-10 minutter ekstra da den er kald fra start.
Hva kan jeg erstatte kantareller med?
Du kan fint bruke vanlig sjampinjong eller aroma-sopp dersom du ikke har tilgang på kantareller.
Er denne formen glutenfri?
Formen er naturlig glutenfri så lenge du dobbeltsjekker at buljongterningen du bruker er sertifisert glutenfri.
Kan jeg bruke kylling i stedet for svin?
Absolutt! Kyllingfilet eller terninger av kalkun er supert å bruke i stedet for svinekoteletter.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Kommentarer

0/500

Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis
Lag ukeplan gratis