Dashboard
Middag
Ovn
Svin
Norsk
Hverdag
Familieklassiker
Barnevennlig
Meksikansk
Vinter
Jul
Høyprotein
Pai og form
Fiberrik
Én panne
Under 40 kr per porsjon
Lett og mettende
Muskelbygging
Småbarn
Nøttefri

Julepanne med svineknoke, rotgrønnsaker og tyttebær

Mør svineknoke og sprø rotgrønnsaker i en smakfull, krydret buljong gir den perfekte julestemningen i hverdagen. Denne enkle langpanneretten krever lite arbeid og passer ypperlig for hele familien i desember.

40 min totalt 4 porsjoner 485 kcal per porsjon

Har du laget denne? Gi den terningkast

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Julepanne med svineknoke, rotgrønnsaker og tyttebær – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, melk

Ingredienser

4 pors.
  • Røkt svineknoke (ferdigkokt og ternet)600 g
  • Mandelpoteter (i båter)600 g
  • Norske gulrøtter (i skiver)300 g
  • Kålrot (i terninger)200 g
  • Persillerot (i skiver)150 g
  • Rødløk (i båter)1 stk
  • Kjøttbuljong (utblandet i kokende vann)4 dl
  • Smør2 ss
  • Hvetemel1 ss
  • Allehaande (malt)0.5 ts
  • Nellik (malt)0.25 ts
  • Salt og kvernet sort pepper1 klype
  • Rørte tyttebær4 ss

Slik gjør du

  1. 1Sett stekeovnen på 200 °C med over- og undervarme. Stek kjøttet gjennomstekt (kjernetemperatur 70 °C).
  2. 2Skrell kålrot, persillerot og gulrøtter. Skjær grønnsakene og rødløken i jevnstore biter og terninger. Skjær mandelpotetene i båter.
  3. 3Fordel rotgrønnsakene, løken og potetbåtene utover i en stor, smurt langpanne.
  4. 4Smelt smøret i en kjele, rør inn hvetemel og spedd med varm kjøttbuljong under omrøring. Tilsett allehånde og malt nellik, og la sausen putre i 2 minutter.
  5. 5Skjær den renskårede, ferdigkokte svineknoken i terninger og bland kjøttet sammen med grønnsakene i langpannen.
  6. 6Hell den krydrede buljongsausen jevnt over kjøttet og grønnsakene i langpannen. Krydre lett med litt salt og pepper.
  7. 7Stek mitt i ovnen i ca. 25 minutter til grønnsakene og potetene er møre og kjøttet gjennomvarmt.

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Tips

  • Du kan kjøpe ferdig kokt og røkt svineknoke i dagligvarebutikken for å spare mye tid i hverdagen.
  • For å forkorte steketiden ytterligere kan du forkoke potet- og rotgrønnsaksbitene i 5 minutter før du har dem i langpannen.

Serveringsforslag

  • Serveres rykende varm rett fra langpannen med en raus skje rørte tyttebær ved siden av.
  • Ekstra godt med godt flatbrød og usaltet smør til.
  • Server med rørte tyttebær.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
485 kcal
Protein
39 g
Karbohydrater
38 g
Fett
18 g

Oppbevaring

Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap. Holdbar i opptil 3 dager.

Middagsrestene kan fryses i tett beholder. Tines i kjøleskap og varmes opp på lav varme i stekeovn eller kjele.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg gjøre klar langpannen på forhånd?
Ja, du kan gjøre retten klar i langpannen tidligere på dagen, dekke den til med folie og sette den i kjøleskapet. Ta den ut 15 minutter før den skal steking.
Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
Bytt ut hvetemelet i sausen med maisenna utrørt i litt kaldt vann for en helt glutenfri variant.
Kan jeg bruke annet kjøtt i stede for svineknoke?
Kjøtt av røkt svineknoke er veldig mørt, men du kan også bruke vanlig skinkestek i terninger eller svineknoke uten ben.
Kan retten fryses?
Frys gjerne ned restene i porsjonsformer. Kjøtt og rotgrønnsaker tåler frysing godt og holder seg fint i inntil 3 måneder.

Les mer

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis