Middag
Ovn
Svin
Norsk
Hverdag
Barnevennlig
Familieklassiker
Glutenfri
Høyprotein
Jul
Stekepanne
Pai og form
Lavkarbo
Én panne
Under 40 kr per porsjon
Lett middag
Lett og mettende
Muskelbygging
Småbarn
Nøttefri
Under 30 min
Juleskinkesurret svinefilet med epler og kantareller
Skinkesurret svinefilet med epler og kantareller i kremet tyttebærsaus er en enkel og smakfull hverdagsrett for hele familien. Retten kombinerer møre svinemedaljonger, norsk eple, sopp og fyldig saus som bringer herlig julestemning til middagsbordet.
27 min totalt 4 porsjoner 430 kcal per porsjon
Har du laget denne? Gi den terningkast
Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Allergener: melk
Ingredienser
4 pors.
- svineindrefilet600 g
- juleskinke (i tynne skiver)100 g
- norske epler (i båter)2 stk
- kantareller (eller aromasopp)150 g
- kremfløte3 dl
- frosne eller ferske tyttebær2 ss
- tørket timian1 ts
- smør til steking2 ss
- salt0.5 ts
- kvernet sort pepper0.5 ts
Slik gjør du
- 1Skjær svineindrefileten i 8 like store medaljonger. Krydre lett med salt, pepper og tørket timian. Surr en skive juleskinke rundt hver medaljong.
- 2Varm 1 ss smør i en stekepanne på middels høy varme. Brun svinemedaljongene i 2–3 minutter på hver side til de har en gyllen skorpe. Legg medaljongene over i en ildfast form.
- 3Ha resten av smøret i pannen og stek kantarellene og eplebåtene i 3–4 minutter til soppen har sluppet væske og eplene begynner å bli møre.
- 4Hell kremfløte i pannen sammen med sopp og epler. Rør inn tyttebær og la det småkoke i 2 minutter slik at sausen tykkener litt.
- 5Hell eple- og kantarellsausen over svinemedaljongene i den ildfaste formen.
- 6Sett formen midt i ovnen på 200 °C over- og undervarme i ca. 12–15 minutter, til kjernetemperaturen i svinekjøttet når 68–70 °C og kjøttet er saftig og gjennomstekt.
Har du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Tips
- Ønsker du en enda drøyere middag til familien, kan du tilsette litt terninger av gulrot eller kålrot i sausen før ovnsbaking.
- Sjekk kjernetemperaturen med et steketermometer – svinekjøtt er mest saftig når det tas ut av ovnen ved ca. 68–70 °C.
Serveringsforslag
- Serveres varm med kokte nypoteter eller klassisk potetmos.
- Passer utmerket med dampet rosenkål eller ferske sukkererter ved siden av.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
430 kcal
Protein
36 g
Karbohydrater
8 g
Fett
28 g
Oppbevaring
Kjøleskap i lufttett beholder i opptil 3 dager.
Kan fryses i opptil 2 måneder. Tines i kjøleskap over natten og varmes forsiktig opp i ovnen på 175 °C til kjøttet er gjennomvarmt.
Ofte stilte spørsmål
- Kan retten forberedes dagen før?
- Ja, du kan gjøre klar formen med skinkesurret svinefilet, epler og kantarellsaus dagen før. Oppbevar den tildekket i kjøleskapet og beregn 5–8 minutter ekstra steketid i ovnen.
- Kan denne middagen fryses?
- Ja, retten kan fryses. La den kjøle seg helt ned før frysing. Tining bør skje i kjøleskap over natten før oppvarming i ovn eller i en kjele.
- Hvilken sopp kan jeg bruke i stedet for kantareller?
- Det går fint an å bruke aromasopp eller sjampinjong dersom du ikke har kantareller tilgjengelig.
- Hva passer best som tilbehør?
- Server gjerne med kokte nypoteter, mandelpoteter eller en god potetmos, samt dampet rosenkål eller grønne erter.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


