Dashboard
Middag
Ovn
Fisk
Glutenfri
Nøttefri
Høyprotein
Barnevennlig
Familieklassiker
Hverdag
Norsk
Vinter
Svin
Stekepanne
Pai og form
Muskelbygging
Kosemat
Småbarn
Jul
Helg

Juletorsk i form med bacon og mandelpotetmos

Juletorsk i form med sprøstekt bacon, kremet mandelpotetmos og bakte rosenkål er en enkel og utrolig smakfull middag i førjulstiden. Den saftige torsken stekes i formen sammen med mosen og breies med et herlig lag med bacon, rosenkål og eple.

65 min totalt 4 porsjoner 510 kcal per porsjon

Har du laget denne? Gi den terningkast

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Juletorsk i form med bacon og mandelpotetmos – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: melk, fisk

Ingredienser

4 pors.
  • Torskefilet uten skinn og bein600 g
  • Bacon i terninger150 g
  • Mandelpoteter800 g
  • Ferske rosenkål250 g
  • Norsk eple1 stk
  • Smør3 ss
  • Helmelk1 dl
  • Salt1 ts
  • Kvernet sort pepper0.5 ts
  • Malt allehånde0.25 ts
  • Rørte tyttebær (til servering)4 ss

Slik gjør du

  1. 1Skrell mandelpotetene og kok dem møre i usaltet vann i ca. 15 minutter. Sil av vannet og damp potetene tørre i kjelen.
  2. 2Rens rosenkål og del dem i to. Skjær eplet i små terninger.
  3. 3Stek baconterningene i en tørr stekepanne til de er sprø. Tilsett rosenkål og epleterninger de siste 3 minuttene og la alt bli lunt.
  4. 4Mos potetene med smør og helmelk. Smak til mosen med salt, kvernet sort pepper og malt allehånde.
  5. 5Forvarm ovnen til 200 grader over- og undervarme. Fordel mandelpotetmosen i bunnen av en ildfast form.
  6. 6Skjær torskefileten i porsjonsstykker, dryss med litt salt og pepper, og trykk dem lett ned i potetmosen. Fordel bacon, rosenkål, epleterninger og baconfett på toppen.
  7. 7Stek formen midt i ovnen i 12–15 minutter til torsken er gjennomstekt og skiver seg fint ved et lett trykk.

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Tips

  • Norske epler gir en nydelig syrlig balanse mot den salte torsken og baconet.
  • Malt allehånde i potetmosen gir en fantastisk og mild smak av jul.
  • Pass på å ikke oversteke torsken slik at den bevarer sin saftige tekstur.

Serveringsforslag

  • Serveres rykende varm fra formen med rørte tyttebær ved siden av.
  • Dryss gjerne over litt frisk finhakket persille rett før servering.
  • Nyt med rørte tyttebær.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
510 kcal
Protein
37.7 g
Karbohydrater
39.1 g
Fett
22.5 g

Oppbevaring

Oppbevares i tett beholder i kjøleskap i inntil 2 dager. Varmes forsiktig opp før servering.

Bør ikke fryses komplett da torsken blir tørr ved gjenoppvarming, men potetmosen kan fryses for seg selv.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg gjøre klar formen dagen i forveien?
Ja, potetmosen og baconblandingen kan gjøres klar dagen før. Ved montering legger du bare på fisken og tilbehøret rett før steking.
Hvor lenge er retten holdbar i kjøleskapet?
Rester holdes gode i en tett beholder i kjøleskapet i opptil 2 dager og varmes forsiktig opp i stekeovn.
Kan jeg bruke frossen torskefilet?
Frossen torsk fungerer utmerket, men la den tine helt i kjøleskap og tørk godt av den med kjøkkenpapir før bruk.

Les mer

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis