Middag
Storfe
Egg
Glutenfri
Melkefri
Norsk
Under 20 kr per porsjon
Under 40 kr per porsjon
Småbarn
For kresne spisere
Høst
Barnevennlig
Under 30 min
Hverdag
Klassisk og saftig storfelapskaus med rotgrønnsaker
En tradisjonsrik, smakfull og fyldig storfelapskaus proppfull av møre rotgrønnsaker og storfekjøtt. Dette er ekte norsk husmannskost som varmer hele familien.
80 min totalt 4 porsjoner 410 kcal per porsjon

Ingredienser
4 pors.
- Høyrygg av storfe (uten bein, i terninger)600 g
- Poteter (kokefaste)400 g
- Gulrøtter250 g
- Sellerirot150 g
- Persillerot150 g
- Purre1 stk
- Kjøttbuljong (eller kraft)1 liter
- Salt og kvernet sort pepper1 ts
- Tørket timian0.5 ts
- Nøytral olje til steking1 ss
Slik gjør du
- 1Skrell poteter, gulrøtter, sellerirot og persillerot. Kutt alle grønnsakene i terninger på ca. 1,5x1,5 cm. Rens purren og skjær den i ringer.
- 2Varm olje i en stor kjele over medium-høy varme. Brun terningene av høyrygg i to omganger slik at kjøttet får god stekeskorpe. Krydre med salt, pepper og tørket timian.
- 3Hell kjøttbuljongen over det brune storfekjøttet i kjelen. Kok opp, skru ned varmen og la kjøttet trekke under lokk i ca. 30–40 minutter til det begynner å bli mørt.
- 4Tilmeng grønnsaksterningene (potet, gulrot, sellerirot og persillerot) samt purren i kjelen. La alt småkoke videre under lokk i ca. 20 minutter til grønnsakene og kjøttet er helt møre.
- 5Rør godt om slik at noen av potetterningene moses lett mot kanten av kjelen for å gi lapskausen en naturlig, fyldig konsistens. Smak til med litt ekstra salt og pepper før servering.
Tips
- For enda mer dybde i smaken kan du erstatte litt av buljongen med en skvett god mørk alkoholefri øl eller storfekraft.
- Bruk gjerne kokefaste poteter slik at terningene holder fasongen bedre under den lange trekketiden.
Serveringsforslag
- Serveres rykende varm i dype tallerkener med tradisjonelt flatbrød og godt smør ved siden av.
- Topp gjerne med litt frisk, finhakket persille for ekstra farge og smak.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
410 kcal
Protein
36 g
Karbohydrater
32 g
Fett
14 g
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskapet. Lapskausen holder seg trygt i 3–4 dager og smaker ofte enda bedre dagen etter steking.
Lapskaus egner seg svært godt til frysing. Avkjøl helt før du fordeler den i frysebeholdere. Den holder seg fint i fryseren i inntil 3 måneder. Tin i kjøleskap over natten og varm opp under omrøring.
Ofte stilte spørsmål
- Kan storfelapskaus fryses?
- Ja, storfelapskaus egner seg perfekt til frysing. Avkjøl helt og frys i porsjonsformer i opptil 3 måneder. Tin i kjøleskap og varm langsomt opp.
- Kan jeg lage lapskausen dagen før?
- Lapskaus blir om mulig enda bedre dagen etter. Oppbevar i lufttett beholder i kjøleskapet i 3–4 dager og varm opp på lav varme.
- Er lapskausen glutenfri?
- Oppskriften er naturlig glutenfri og melkefri dersom du bruker glutenfri buljong. Server gjerne med glutenfritt flatbrød for et helt allergenfritt måltid.
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis

