
Klassiske polarbrød med skinke og friske grønnsaker
Myke polarbrød smurt med et tykt lag kremost gir perfekt bunn for salt skinke og sprø grønnsaker. Når du pakker druene ved siden av, slipper du at saften gjør brødet fuktig før lunsj. En god løsning når du vil ha noe mer enn en tørr brødskive.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 12. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Oppbevar grønnsaksstavene separat om du skal ta med maten på farten, så holder polarbrødene seg sprø og ferske.
- Bytt gjerne ut naturell kremost med krydderost eller urtekremost for ekstra god smak.
- Bruk en spiseskje til å smøre kremosten helt ut til kantene på polarbrødet; da fungerer osten som en fuktsperre slik at brødet ikke blir mykt av grønnsakene.
- Skjær agurken i tykke staver i stedet for tynne skiver, så holder den på saftigheten uten at det renner væske ut i matboksen.
Serveringsforslag
- Server med et høyt glass kald melk eller frisk juice ved siden av.
- Legg noen ekstra paprika- og agurkstaver på tallerkenen for et enda mer grønnsaksrikt måltid.
- Legg grønnsaksstavene oppå skinken eller overdelen, og server sammen med de ferske druene.
Oppbevaring
Holder seg godt i kjøleskap i en lufttett boks i opptil 1 døgn dersom grønnsakene pakkes for seg.
Egner seg ikke til frysing etter montering med kremost og friske grønnsaker.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg lage retten kvelden i forveien?
- Ja, du kan smøre brødene og pakke grønnsakene separat kvelden før, så holder alt seg ferskt i kjøleskapet.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Bruk glutenfrie polarbrød som finnes i frysedisken i de fleste dagligvarebutikker.
- Kan retten fryses?
- Nei, ferske polarbrød med kremost og grønnsaker egner seg best til å spises med en gang og bør ikke fryses sammensatt.
- Hvordan unngår jeg at polarbrødene blir tørre i matpakken?
- Polarbrød blir raskt tørre hvis de ligger åpne i romtemperatur. Pakk dem tett inn i matpapir eller legg dem i en lufttett boks rett etter smøring, så holder de seg myke helt til lunsj.
- Hva kan jeg bruke i stedet for skinke?
- Kokt skinke kan enkelt byttes ut med kalkunpålegg, røkt laks eller kokt egg i skiver. Vil du ha det helt vegetarisk, fungerer det kjempebra med ekstra paprika og litt avokado.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like

Fargerike Grovbrødlommer med Kalkun og Edamame

Mild pannekakerull-matpakke for kresne barn

Mild matpakke med mini-pizzasnurrer, sukkererter og blåbær

Grove wrap-maki med kalkun og sprø augustgrønnsaker

Sprø matpakkestubber med kalkun, eple og sukkererter

Mild matpakkeboks med milde grovafler, fersk mais og ost

Saftige havrelapper med banan og cottage cheese

Mild matpakkeboks med kalkunboller, fersk mais og blåbær
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn