Dashboard
Middag
Norsk
Hverdag
Helg
Gjester
Familieklassiker
Barnevennlig
Gryte
Storfe
Glutenfri
Høyprotein
Lavkarbo
Fiberrik
Under 40 kr per porsjon
Muskelbygging
Kosemat
Småbarn
Sommer
Nøttefri

Langtidskokt oksegryte med nypoteter og norske epler

En fyldig og varmende langtidskokt oksegryte med møre terninger av høyrygg, sprø nypoteter, søte norske epler og rotgrønnsaker. Perfekt søndagsmiddag for hele familien i august.

175 min totalt 4 porsjoner 585 kcal per porsjon

Har du laget denne? Gi den terningkast

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Langtidskokt oksegryte med nypoteter og norske epler – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: melk, selleri

Ingredienser

4 pors.
  • høyrygg av storfe (i terninger)800 g
  • norske nypoteter (delt i to)500 g
  • gulrøtter (i skiver)3 stk
  • sellerirot (i terninger)150 g
  • norske epler (i båter)2 stk
  • gul løk (grovhakket)1 stk
  • hvitløksfedd (finhakket)2 stk
  • kjøttkraft (eller mørk oksebuljong)6 dl
  • seterrømme3 ss
  • meierismør (til steking)2 ss
  • tørket timian1 ts
  • einerbær (knuste)4 stk
  • salt1 ts
  • kvernet sort pepper0.5 ts

Slik gjør du

  1. 1Tørk kjøttterningene av høyrygg med kjøkkenpapir og krydre med salt og kvernet sort pepper.
  2. 2Smelt 1 ss meierismør i en stor gryte over høy varme. Brun kjøttet i to porsjoner til det får en fin stekeoverflate, og ta det ut av gryten.
  3. 3Tilsett resten av smøret i gryten på middels varme. Ha i grovhakket gul løk, hvitløksfedd, gulrøtter og sellerirot, og stek i 5 minutter til løken blir myk.
  4. 4Legg kjøttet tilbake i gryten sammen med knuste einerbær og tørket timian. Hell over kjøttkraften så alt dekkes.
  5. 5Kok opp, skru ned varmen og la gryten småputre under lokk i 90 minutter til kjøttet begynner å bli mørt.
  6. 6Legg i delte nypoteter og eplebåter av norske epler. La gryten syde videre under lokk i 30 minutter til potetene og kjøttet er helt møre.
  7. 7Rør inn seterrømme rett før servering og smak til med litt ekstra salt og pepper om nødvendig. La gryten hvile i 5 minutter uten kok før servering.

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Tips

  • Bruk norske syrlige epler for en fantastisk balanse mot det rike oksekjøttet.
  • Brun kjøttet i små porsjoner så gryten beholder høy temperatur og kjøttet får skikkelig stekeskorpe i stedet for å bli kokt.
  • Gryten smaker enda bedre dersom den får stå og trekke noen timer før servering eller varmes opp igjen dagen etter.

Serveringsforslag

  • Serveres rykende varm i dype tallerkener, gjerne med ferskt grovt brød eller tyttebærsyltetøy ved siden av.
  • Drysse gjerne litt fersk timian over rett før servering for ekstra god aroma.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
585 kcal
Protein
47 g
Karbohydrater
32 g
Fett
29 g

Oppbevaring

Holdbar i kjøleskap i opptil 3–4 dager i en tett beholder.

Kjøttgryten uten poteter og epler kan fryses i opptil 3 måneder. Tines i kjøleskap og varmes langsomt opp.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg lage gryten dagen før?
Ja, gryten blir ofte enda bedre dagen etter da smakene setter seg godt. Oppbevar tildekket i kjøleskapet og varm forsiktig opp over middels varme.
Kan langtidskokt oksegryte fryses?
Gryten kan fint fryses uten poteter og epler, da disse kan endre tekstur etter tining. Frys ned selve kjøttgryten og tilsett ferske poteter og epler ved oppvarming.
Hvordan gjør jeg oppskriften melkefri?
For å gjøre retten melkefri kan du erstatte meierismør med melkefritt smør og sløyfe seterrømme eller erstatte den med et plantebasert rømmealternativ.
Hvilket kjøtt passer best i denne gryten?
Høyrygg har mye god binding og fettstrikk som gjør den perfekt til langtidskoking. Du kan også bruke mørbrad, bog eller bankekjøtt av storfe.

Les mer

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis