Lunsjskål med varmrøkt laks, nypoteter og dillsaus – slik ser retten ut
Lunsj
Fisk
Kan lages dagen før
Glutenfri
Høyprotein

Lunsjskål med varmrøkt laks, nypoteter og dillsaus

Når nypotetene er lunkne og varmrøkt laks flakes grovt over salaten, trenger du knapt mer enn den syrlige dillsausen for å samle smakene. Raske sukkererter og agurk gir den sprø kontrasten du vil ha midt i hverdagen.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 11. august 2026

25 mintotalt2porsjonerEnkelvanskelighetsgrad383 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • For en enda raskere variant kan du bruke rester av kokte poteter fra middagen dagen før.
  • Ta vare på dillsausen i et eget glass frem til servering for at rucolasalaten skal holde seg sprø.
  • Vask potetene godt, men la skallet sitte på. Nypotetskallet har masse smak og holder potetene sammen så de ikke blir til mos når du vender dem inn.
  • Sennep kan variere mye i styrke. Rør inn halvparten av Dijonsennep først, smak på dillsausen, og juster med resten til du har riktig balanse mot den fete laksen.

Serveringsforslag

  • Server med en båt fersk sitron på siden for ekstra friskhet.
  • Pakk dressingen i et lite beger ved siden av dersom du skal ta med maten på jobb.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett boks i kjøleskapet. Holdbar i opptil 2 dager. Drener bort eventuell fuktighet.

Egner seg ikke til frysing da grønnsakene og potetene mister sin sprø og fine konsistens.

Ofte stilte spørsmål

Kan lunsjskålen gjenbrukes og lages dagen før?
Ja, du kan koke potetene og ta opp laksen dagen før. Vent med å helle over dressingen til du skal spise slik at grønnsakene holder seg sprø.
Kan jeg bruke annen type fisk eller kjøtt?
Absolutt, varmrøkt laks kan enkelt byttes ut med varmrøkt ørret, dampet torskefilet eller grillet kyllingbryst.
Er denne retten helt glutenfri?
Retten inneholder kun naturlig glutenfrie råvarer, så den er helt trygg for de med cøliaki.
Bør laksen serveres kald eller romtemperert?
Varmrøkt laks flaker seg lettest og smaker mest når den er romtemperert. Tar du den rett fra kjøleskapet, blir fettet stivt og fisken oppleves tørrere enn den egentlig er.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Kommentarer

0/500

Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis
Lag ukeplan gratis