
Mør oksegryte i slow cooker
Høyrygg krever tid for at fibrene skal brytes ned til fløyelsmyke biter. Her gjør slow cookeren grovarbeidet, mens rotgrønnsakene og timianen gir en dyp, lun kraft som varmer skikkelig etter en lang dag utendørs.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 7. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruning av kjøttet før det går i slow cookeren gir en dypere og rikere smak på sausen, men kan sløyfes om du har liten tid om morgenen.
- Om du ønsker en enda tykkere saus kan du ta av lokket de siste 30 minuttene på HIGH.
- Løk og rotgrønnsaker blir best om de legges i bunnen av slow cookeren, under kjøttet. Der er varmen mest intens, noe som sikrer at harde grønnsaker som sellerirot blir helt møre.
- La grytekjøttet tørke godt med kjøkkenpapir før bruning. Fuktig kjøtt vil koke i sin egen damp i pannen i stedet for å få den mørke skorpen som gir den beste smaken til sausen.
Serveringsforslag
- Server med en luftig potetmos og dampede grønne erter.
- Passer også utmerket med kokte mandelpoteter eller fullkornsris.
Oppbevaring
Holder seg godt i kjøleskap i en tett beholder i opptil 3–4 dager.
Egner seg svært godt til frysing. Tin i kjøleskap over natten og varm langsomt opp i en kjele eller mikroovn.
Ofte stilte spørsmål
- Kan gryten fryses?
- Ja, denne gryten egner seg godt til frysing. Avkjøl den helt før du har den i frysebeholder, og den holder seg fin i inntil 3 måneder.
- Hva gjør jeg om jeg ikke har slow cooker?
- Hvis du ikke har slow cooker, kan du lage gryten i en tykkbunnet gryte eller jerngryte med lokk i ovnen på 120 °C i cirka 3 til 4 timer.
- Hvilke andre grønnsaker kan jeg bruke?
- Rotgrønnsaker som persillerot, kålrot eller søtpotet passer kjempefint som erstatning eller supplement.
- Bør soppen legges i slow cookeren helt fra starten?
- Sopp slipper mye væske underveis. For best tekstur og smak bør du brune sjampinjongen i litt smør i stekepannen rett før servering, og røre den inn de siste 15 minuttene.
- Tykner sausen med maizena på LOW-innstilling?
- Nei, maizena trenger et raskt oppkok for å tykne ordentlig. Rør ut maizenaen i litt kaldt vann, helle det i gryten, og sett slow cookeren på HIGH med lokket av i 15–20 minutter, eller gi sausen et oppkok i en kjele på komfyren.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like

Sprø panert lyrfilet med epleråkost og gressløkkrem

Kremet egg- og grønnsaksform med rotgrønnsaker

Mild indisk kjøttbolleform med gyllent naan-brødlokk

Mager og sunn fredagstaco med karbonadedeig og fullkorn

Klassisk storfelapskaus

Ovnsbakt kjøttpudding med rotgrønnsaker, gresskar og sopp

Milde skinkemuffins med bringebær og sukkererter

Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn