
Ovnsbakt kylling- og soppform med sprø potetbåter
Saftig ovnsbakt kyllingfilet i form med sopp, gulrøtter og sprø potetbåter. En næringsrik, proteinrik og fargerik middagsfavoritt for hele familien.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 17. oktober 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruk gjerne aromasopp eller fersk kantarell for en enda dypere skogssmak.
- Rør gjerne inn et lite fedd finhakket hvitløk eller friske urter i den magre kesamen for en enkel dip.
- Stek potetene øverst og kyllingformen på midterste rille dersom du bruker varmluft.
Serveringsforslag
- Server kylling- og soppformen rykende varm med sprø potetbåter og en klatt mager kesam ved siden av.
- Dryss gjerne litt frisk, hakket timian eller persille over formen rett før servering.
- Anrett den varme kylling- og soppformen på tallerkener sammen med sprø potetbåter, og server med en god skje kald mager kesam ved siden av.
Oppbevaring
Avkjøl raskt og oppbevar i en tett beholder i kjøleskap i 2–3 dager.
Kylling- og soppformen kan fryses i tett beholder i opptil 3 måneder. Potetbåter anbefales ikke fryst da de mister sprøheten. Tin i kjøleskap og varm godt i ovn.
Ofte stilte spørsmål
- Kan retten fryses?
- Kylling- og soppformen kan fint fryses i opptil tre måneder. Potetbåtene mister sprøheten i fryseren, så frys gjerne kyllingformen for seg og lag ferske poteter ved servering.
- Hvor lenge holder restene seg i kjøleskapet?
- Avkjøl restene og oppbevar dem i en lufttett boks i kjøleskap i 2–3 dager. Varm kyllingformen og potetene i stekeovn ved 180 °C til alt er gjennomvarmt.
- Hvordan gjør jeg retten melkefri?
- Ja, bytt ut mager kesam med en melkefri rømme- eller fraiche-erstatning basert på havre eller soya. Sjekk også at kyllingbuljongen er fri for melk.
- Kan jeg forberede ingrediensene i forveien?
- Du kan kutte kylling og grønnsaker kvelden før og oppbevare dem tildekket i kjøleskapet. Potetbåtene bør kuttes like før steking for best sprøhet.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like

Ovnsbakt laks med poteter, frisk råkost og mager gressløkdipp

Saftige svinekoteletter med stekte nypoteter, rømme og sylteagurk

Mager og sunn fredagstaco med karbonadedeig og fullkorn

Kremet egg- og grønnsaksform med rotgrønnsaker

Tex-Mex Burrito Bowl med Karbonadedeig

Mild indisk kjøttbolleform med gyllent naan-brødlokk

Sprø panert lyrfilet med epleråkost og gressløkkrem

Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn