Middag
Gryte
Storfe
Hverdag
Familieklassiker
Barnevennlig
Én panne
Vinter
Jul
Stekepanne
Høyprotein
Småbarn
Nøttefri
Rask julegryte med karbonadedeig, epler og kremet tyttebærsaus
En smakfull og familievennlig julegryte med mør karbonadedeig, sprø rosenkål, søte norske epler og kremet tyttebærsaus. Perfekt for travle hverdager i førjulstiden når du ønsker smaken av jul på under en halvtime.
40 min totalt 4 porsjoner 511 kcal per porsjon
Har du laget denne? Gi den terningkast
Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Allergener: melk
Ingredienser
4 pors.
- karbonadedeig400 g
- rosenkål (delte i to)200 g
- norske epler (i terninger)2 stk
- sjalottløk (finhakket)2 stk
- smør til steking2 ss
- hvetemel1.5 ss
- kjøttbuljong (utblandet i varmt vann)3 dl
- kremfløte1.5 dl
- rørte tyttebær3 ss
- tørket timian0.5 ts
- allehånde1 klype
- salt og kvernet sort pepper1 ts
- mandelpoteter600 g
Slik gjør du
- 1Kok mandelpotetene i usaltet vann til de er møre, ca. 15–20 minutter avhengig av størrelse.
- 2Smelt 1 ss smør i en dyp stekepanne eller gryte på middels høy varme. Brun karbonadedeigen grundig til den er helt gjennomstekt, og krydre med salt, pepper og allehånde. Ta kjøttet ut av pannen.
- 3Ha resten av smøret i pannen. Tilsett finhakket sjalottløk og halvverte rosenkål. Stek i 3–4 minutter til rosenkålen har fått litt farge.
- 4Strø hvetemel over grønnsakene og rør godt om. Hell i kjøttbuljong og kremfløte under omrøring for å unngå klumper.
- 5Rør inn tyttebær, tørket timian og epleterninger. Legg den ferdigstekte karbonadedeigen tilbake i gryten.
- 6La gryten småkoke i 6–8 minutter til sausen har tyknet og rosenkålen er mørmyk, men still har litt tyggemotstand. Smak til med salt og pepper.
Har du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Tips
- Bytt ut hvetemel med maizena for en helt glutenfri versjon.
- Ønsker du en ekstra mild variant for de minste barna, kan mengden tyttebær reduseres noe i selve gryten og heller serveres ved siden av.
Serveringsforslag
- Serveres rykende varm med nykokte mandelpoteter og ekstra rørte tyttebær ved siden av.
- Pynt gjerne med litt fersk timian ved servering for ekstra friskhet.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
511 kcal
Protein
25.6 g
Karbohydrater
40 g
Fett
27 g
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap. Holdbar i 2–3 dager.
Gryten egner seg godt til frysing uten potetene. Tines i kjøleskap og varmes langsomt opp under omrøring. Holdbar i fryseren i opptil 3 måneder.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg gjøre denne julegryten glutenfri?
- Ja, gryten kan enkelt gjøres glutenfri ved å bruke glutenfritt mel eller maizena til jevning, samt sjekke at buljongen er sertifisert glutenfri.
- Kan retten lages på forhånd?
- Du kan fint lage gryten ferdig dagen før. Oppbevar den i kjøleskapet og varm den forsiktig opp over medium varme. Tilsett litt ekstra kraft eller fløte dersom sausen har tyknet for mye.
- Hvilket kjøtt kan jeg bruke i stedet for karbonadedeig?
- Karbonadedeig kan byttes ut med kjøttdeig av svin, kylling eller storfekjøtt dersom du ønsker det.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


