Middag
Middelhavskost
Norsk
Hverdag
Stekepanne
Kylling
Storfe
Barnevennlig
Familieklassiker
Egg
Glutenfri
Høyprotein
Lavkarbo
Muskelbygging
Småbarn
Tenåringsfavoritt
Sommer
Nøttefri
Reinsdyrkjøttkaker i kremet eple- og timiansaus med nypoteter
En smakfull og familievennlig hverdagsmiddag med saftige reinsdyrkjøttkaker i kremet eple- og timiansaus. Retten kombinerer milde julekrydder med friske norske epler og rotgrønnsaker for en lun måltidsopplevelse.
40 min totalt 4 porsjoner 632 kcal per porsjon
Har du laget denne? Gi den terningkast
Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Allergener: melk
Ingredienser
4 pors.
- Reinsdyrkjøttdeig500 g
- Egg1 stk
- Melk0.5 dl
- Salt1 ts
- Kvernet sort pepper0.5 ts
- Malt allehånde0.25 ts
- Norsk eple (rødt, i terninger)1 stk
- Gulrot (i skiver)2 stk
- Kålrot (i terninger)150 g
- Sjalottløk (finhakket)1 stk
- Smør til steking2 ss
- Kjøttbuljong (utblandet i vann)3 dl
- Kremfløte1.5 dl
- Fersk timian (hakket)1 ss
- Nypoteter600 g
Slik gjør du
- 1Kok nypotetene i lettsaltet vann i ca. 15–20 minutter til de er møre. Kok terninger av kålrot og skiver av gulrot med de siste 8 minuttene.
- 2Elt reinsdyrkjøttdeig sammen med egg, melk, salt, sort pepper og malt allehånde i en bolle til en jevn farse.
- 3Form farsen til 8–10 små kjøttkaker med en fuktet spiseskje.
- 4Smelt 1 ss smør i en stekepanne på middels høy varme. Brun kjøttkakene i 2–3 minutter på hver side til de har en gyllen stekeskorpe. Ta dem ut av pannen.
- 5Tilsett resten av smøret i pannen og fres finhakket sjalottløk og epleterninger i 2 minutter til løken er blank.
- 6Hell i kjøttbuljong og kremfløte, og tilsett hakket fersk timian. La sausen småkoke i 3 minutter.
- 7Legg reinsdyrkjøttkakene tilbake i sausen og la dem trekke på svak varme i 5–6 minutter til de er helt gjennomstekte (kjernetemperatur 72 °C).
- 8Anrett de saftige kjøttkakene med eple- og timiansausen over, og server sammen med de kokte nypotetene og rotgrønnsakene.
Har du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Tips
- Epleterningene gir sausen en naturlig og behagelig sødme som passer perfekt til viltkjøtt.
- Bruk gjerne ferske norske epler i sesong for den aller beste smaken.
Serveringsforslag
- Serveres varme med kokte nypoteter, lettkokte gulrøtter og kålrot.
- Topp gjerne med ferske tyttebær for en ekstra frisk kontrasteffekt.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
632 kcal
Protein
30.3 g
Karbohydrater
33.7 g
Fett
41.5 g
Oppbevaring
Middagsrestene holder seg godt i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager.
Kjøttkakene kan fryses i opptil 3 måneder. Sausen bør helst lages fersk eller oppbevares i kjøleskap.
Ofte stilte spørsmål
- Kan denne retten lages dagen før?
- Ja, du kan fint forme og steke kjøttkakene dagen før, samt kutte grønnsakene. Varm alt skånsomt opp i sausen før servering.
- Kan retten fryses?
- Ja, reinsdyrkjøttkakene kan fryses etter at de er stekt og avkjølt. Sausen egner seg best fersk eller oppvarmet fra kjøleskap.
- Hvordan gjør jeg oppskriften melkefri?
- Dersom du ønsker en meierifri variant, kan du erstatte smør med nøytral olje og kremfløte med usøtet havre- eller kokosfløte.
- Hva kan jeg erstatte reinsdyrkjøttdeig med?
- Skulle du ikke få tak i reinsdyrkjøttdeig, fungerer hjortekjøttdeig eller mager karbonadedeig av storfe utmerket.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


