Dashboard
Snacks
Ovn
Storfe
Høyprotein
Under 30 min
Hverdag
Helg
Én panne
Bakverk
Lavkarbo
Budsjett
Lite sukker
Lite salt
Norsk
pris_under_40
matpakkevennlig

Sprø mini-kjøttboller med kremet rømmedip

Saftige og milde mini-kjøttboller bakt i ovnen, serveres med en frisk og kremet rømmedip. En perfekt kveldssnacks eller kos for hele familien som er enkel å lage.

30 min totalt 4 porsjoner 393 kcal per porsjon

Allergener: gluten, egg, melk

Ingredienser

4 pors.
  • Kjøttdeig av storfe400 g
  • Strøkavring3 ss
  • Egg1 stk
  • Seterrømme150 g
  • Revet hvitost50 g
  • Olivenolje1 ss
  • Hvitløkspulver0.5 ts
  • Løkpulver0.5 ts
  • Salt0.5 ts
  • Pepper0.25 ts
  • Fersk gressløk2 ss

Slik gjør du

  1. 1Sett stekeovnen på 200 grader over- og undervarme og kle et stekebrett med bakepapir.
  2. 2Ha kjøttdeig av storfe, strøkavring, egg, revet hvitost, hvitløkspulver, løkpulver, salt og pepper i en stor bolle. Bland alt godt sammen til en jevn farse.
  3. 3Form farsen til cirka 16–20 små, jevne mini-kjøttboller med fuktede hender, og fordel dem utover stekebrettet.
  4. 4Ringle olivenolje over mini-kjøttbollene og stek dem midt i ovnen i 12–15 minutter til de er gjennomstekte med en fin gyllen overflate (kjernetemperatur på minimum 72 grader).
  5. 5Finhakk den ferske gressløken mens kjøttbollene steker.
  6. 6Bland seterrømme og finhakket gressløk sammen i en liten skål til en jevn dip.
  7. 7Anrett de varme mini-kjøttbollene på et serveringsfat sammen med skålen med gressløk- og rømmedip.

Tips

  • For ekstra sprø utside kan du bruke panko istedenfor vanlig strøkavring.
  • Lag gjerne dobbel porsjon – kald kjøttboller fungerer supert i matpakken dagen etter!

Serveringsforslag

  • Server med trepinner eller tannpirkere slik at det er lett for barna å dyppe kjøttbollene i rømmedipen.
  • Legg gjerne til oppskjærte grønnsaksstaver som gulrot og agurk på fatet.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
393 kcal
Protein
25 g
Karbohydrater
2 g
Fett
31.3 g

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i inntil 3 dager. Dipsausen oppbevares også kaldt i kjøleskap.

Ferdigstekte kjøttboller kan fryses i opptil 3 måneder i en tett boks eller frysepose. Tin i kjøleskap og varm op igjen i ovn eller airfryer.

Ofte stilte spørsmål

Kan mini-kjøttbollene lages på forhånd?
Ja, du kan enkelt lage kjøttbollene klare dagen før og enten steke dem rett før servering eller varme dem opp igjen i ovnen.
Kan kjøttbollene fryses?
Ja, de ferdigstekte kjøttbollene kan fryses i inntil 3 måneder. Tin dem i kjøleskapet og varm dem i ovnen på 180 grader i cirka 8–10 minutter.
Hvordan kan jeg gjøre oppskriften glutenfri?
Bruk glutenfritt strøkavring (panko) for å gjøre retten helt glutenfri.
Kan jeg bruke annen type kjøttdeig?
Kjøttdeig av storfe kan byttes ut med kyllingkjøttdeig, svinekjøttdeig eller lammekjøttdeig etter ønske.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis