Dashboard
Snacks
Ovn
Bakverk
Vegetar
Høyprotein
Under 30 min
Hverdag
Helg
Budsjett
Lite sukker
Italiensk
Én panne
pris_under_40
matpakkevennlig

Sprø pitachips med kremet fetaostdip

Sprø og luftige pitachips bakt i ovn med mild hvitløk, parmesan og sesamfrø. Serveres med en kremet, mild fetaostdip som hele familien vil elske.

25 min totalt 4 porsjoner 345 kcal per porsjon
Sprø pitachips med kremet fetaostdip – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, melk, sesam

Ingredienser

4 pors.
  • Pitabrød (gjerne fullkorn)4 stk
  • Fetaost (blokk)150 g
  • Gresk yoghurt150 g
  • Parmesan (revet)30 g
  • Olivenolje3 ss
  • Hvitløkspulver1/2 ts
  • Tørket oregano1 ts
  • Sesamfrø1 ss
  • Hvitløksfedd (finrevet)1 stk
  • Sitronsaft1 ss
  • Salt og pepper1 klype

Slik gjør du

  1. 1Varm stekeovnen til 190 grader over- og undervarme og dekk et stekebrett med bakepapir.
  2. 2Del hvert pitabrød i to flate runder, og skjær deretter rundene i passe store trekanter.
  3. 3Bland olivenolje, hvitløkspulver, tørket oregano og en klype salt i en stor bolle. Vend pitatrekantene godt i oljeblandingen.
  4. 4Fordel pitatrekantene utover stekebrettet i én enkelt lag. Dryss over revet parmesan og sesamfrø.
  5. 5Stek midt i ovnen i 10–12 minutter til chipsene er gylne og sprø. Pass på mot slutten så de ikke blir brente.
  6. 6Lag dipen ved å ha fetaost, gresk yoghurt, finrevet hvitløk og sitronsaft i en bolle eller matprosessor. Kjør til en helt glatt og kremet konsistens. Smak til med litt kvernet pepper.
  7. 7La pitachipsene avkjøle seg i et par minutter på brettet før du serverer dem sammen med den kremede fetaostdipen.

Tips

  • Bruk matprosessor eller stavmikser når du lager fetaostdipen for å få en helt fløyelsmyk og klumpfri konsistens.
  • Dersom du har pitabrød til overs fra middagen, er dette den perfekte måten å bruke dem opp på.
  • Vil du ha ekstra sprø chips, kan du skru på varmluft de siste 2 minuttene av steketiden.

Serveringsforslag

  • Server med oppskjærte agurkstaver og gulrotstaver ved siden av dipen.
  • Legg til noen kalamataoliven i en skål ved siden av for de voksne.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
345 kcal
Protein
14 g
Karbohydrater
32 g
Fett
17 g

Oppbevaring

Pitachipsene holder seg sprø i 2–3 dager i en lufttett boks i romtemperatur. Fetaostdipen oppbevares i kjøleskap og er holdbar i opptil 4 dager.

Pitachipsene bør ikke fryses da de mister sprøheten. Fetaostdipen egner seg heller ikke til frysing fordi meieriproduktene kan skille seg ved tining.

Ofte stilte spørsmål

Kan denne oppskriften gjøres glutenfri?
Ja, du kan enkelt bruke glutenfrie pitabrød eller glutenfrie tortillas. Følg samme fremgangsmåte og pass på steketiden.
Hvordan oppbevares pitachips og dip best?
Oppbevar pitachipsene i en lufttett boks i romtemperatur. Fetaostdipen bør oppbevares i en tett beholder i kjøleskapet og holder seg i 3–4 dager.
Hva gjør jeg hvis barna ikke liker hvitløk?
For en helt mild versjon kan du sløyfe hvitløken i dipen og heller tilsette litt ekstra sitronsaft og mild rømme.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis