Middag
Middelhavskost
Én panne
Glutenfri
Nøttefri
Svin
Norsk
Hverdag
Barnevennlig
Storfe
Egg
Stekepanne
Under 30 min
Høyprotein
Lite salt
Lett og mettende
Småbarn
Høst
Svinekjøttboller i kremet einerbær- og tyttebærsaus
Saftige svinekjøttboller trukket i en mild og kremet einerbær- og tyttebærsaus. Denne enkle hverdagsmiddagen bringer de gode julesmakene til middagsbordet i desember på under halvtimen.
30 min totalt 4 porsjoner 499 kcal per porsjon
Har du laget denne? Gi den terningkast
Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Allergener: melk
Ingredienser
4 pors.
- Svinekjøttdeig400 g
- Egg1 stk
- Maizena stivelse1.5 ss
- Salt0.75 ts
- Kvernet sort pepper0.5 ts
- Allehånde (malt)0.25 ts
- Smør til steking1 ss
- Kjøttbuljong (utspedd i vann)3 dl
- Seterrømme1.5 dl
- Rørte tyttebær2 ss
- Einerbær (knuste)4 stk
- Mandelpoteter600 g
- Norske epler (skåret i båter)2 stk
Slik gjør du
- 1Kok mandelpotetene møre i usaltet vann, ca. 15 minutter. Pass på så de ikke sprekker.
- 2Rør sammen svinekjøttdeig, egg, 0,5 ss maizena, salt, pepper og malt allehånde i en bolle til en jevn farse.
- 3Form farsen til 12-16 små kjøttboller med en fuktet skje. Stikk kjøttbollene i smør i en varm stekepanne til de har fått fin brunfarge og er gjennomstekt, ca. 6–8 minutter. Ta bollene ut av pannen og hold dem varme.
- 4Hell kjøttbuljongen i den samme stekepannen for å få med all den gode stekeosens smak. Tilsett knuste einerbær og la det småkoke i 2 minutter.
- 5Rør ut 1 ss maizena i litt kaldt vann og visp inn i buljongen. Rør inn seterrømme og rørte tyttebær, og la sausen putre i et minutt til den tykner.
- 6Legg kjøttbollene og eplebåtene tilbake i pannen med sausen, og la det trekke på lav varme i 3–4 minutter til eplebåtene er knapt møre og kjøttbollene gjennomvarme. Server med kokte mandelpoteter.
Har du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Tips
- Knus einerbærene med flatsiden av en kniv for å frigjøre maksimalt med smak før de tilsettes i sausen.
- Mandelpoteter koker raskt, so følg med mot slutten av koketiden slik at de ikke faller fra hverandre.
Serveringsforslag
- Server med dampet rosenkål eller kokte gulrøtter ved siden av.
- Legg en ekstra skje rørte tyttebær på tallerkenen ved servering.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
499 kcal
Protein
25.1 g
Karbohydrater
36 g
Fett
27.6 g
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3 dager.
Retten kan fryses i lufttett beholder eller frysepose i inntil 3 måneder. Tin i kjøleskap før oppvarming.
Ofte stilte spørsmål
- Kan denne retten lages dagen før?
- Ja, kjøttbollene og sausen kan fint lages dagen før. Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet og varm forsiktig opp før servering.
- Er denne oppskriften glutenfri?
- Ja, sausen er laget med maizena og er naturlig glutenfri. Pass bare på at buljongen du bruker er sertifisert glutenfri.
- Kan jeg bruke en annen type kjøttdeig?
- Du kan gjerne erstatte svinekjøttdeig med kyllingkjøttdeig eller karbonadedeig for en magrere variant.
- Kan sausen og kjøttbollene fryses?
- Sausen kan fryses sammen med kjøttbollene i opptil 3 måneder. Tin i kjøleskap og varm sakte opp under omrøring.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


