
Klassisk bakt fiskepai med laks, torsk og sprø ostetopp
Sprø ost over varm potetmos skjuler et saftig fyll av torsk, laks og søte reker. Denne formen krever lite pass på komfyren når potetmosen først er lagt på, noe som gjør den ideell for travle hverdager der middagen må passe seg selv i ovnen.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 7. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Rør maizena grundig ut i den kalde melken før du tilsetter den i kasserollen, så unngår du klumper i sausen.
- La formen hvile i 5–10 minutter etter at den tas ut av ovnen, da setter sausen seg litt og paien er enklere å servere.
- Tørk fisketerningene godt med kjøkkenpapir før de rures inn i sausen, slik at de ikke slipper for mye vann og gjør fyllet tyntflytende under stekingen.
- For ekstra sprø topp kan du dra en gaffel på tvers over potetmosen så det danner seg små topper før du strør over osten og setter formen i ovnen.
Serveringsforslag
- Server med en frisk grønn salat og sitronbåter ved siden av.
- Grovt brød med smør passer godt som tilbehør for ekstra sultne familiemedlemmer.
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskapet i inntil 2 dager. Varmes opp i stekeovn eller mikrobølgeovn.
Paien kan fryses ned etter at den er helt avkjølt. Holdbarhet i fryseren er ca. 2 måneder. Tin i kjøleskap og varm opp i stekeovn.
Ofte stilte spørsmål
- Kan fiskepaien gjøres klar på forhånd?
- Ja, du kan gjøre klar formen med fisk, saus og potetmos kvelden før. Dekk formen godt til og oppbevar den i kjøleskapet. Legg til ca. 5–10 minutter ekstra steketid hvis formen settes kald i ovnen.
- Kan fiskepaien fryses?
- Fiskepai egner seg best fersk, men du kan fryse den ned etter at den er stekt og avkjølt. Tin den i kjøleskapet over natten og varm den opp i ovnen på 175 °C.
- Kan oppskriften gjøres melkefri?
- Ja, bytt ut smør og melk med melkefrie alternativer, og bruk en melkefri revet ost til toppingen. Sausen tyknes med maizena, som i utgangspunktet er glutenfri.
- Hvilke andre grønnsaker passer i fiskepai?
- Erter og gulrøtter passer perfekt for barn, men du kan også tilsette blomkålbuketter, brokkoli eller søtpotet i potetmosen.
- Bør fisken trekkes eller varmebehandles før den legges i formen?
- Det er best å legge fisken rå rett i sausen i formen. Siden fisken baker ferdig under det varme potetmoslokket i ovnen, slipper du at laksen og torsken blir tørr og faller fra hverandre før servering.
- Hvordan unngår jeg at rekene blir seige og gummiaktige?
- Reker blir fort seige om de steker for lenge. Tine dem helt, tørk av overflødig væske med papir, og vend dem forsiktig inn helt til slutt i sausen rett før paien monteres og settes i ovnen.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like

Ovnsbakt laks med poteter, frisk råkost og mager gressløkdipp

Mild indisk kjøttbolleform med gyllent naan-brødlokk

Saftige svinekoteletter med stekte nypoteter, rømme og sylteagurk

Kremet egg- og grønnsaksform med rotgrønnsaker

Sprø panert lyrfilet med epleråkost og gressløkkrem

Tex-Mex Burrito Bowl med Karbonadedeig

Milde skinkemuffins med bringebær og sukkererter

Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn