Matbokser.no
middag alene med barn

Middag alene med barn – raskt, billig og uten svinn

Når du er alene om alt, blir middag enda en oppgave på listen – og det er lett å kjøpe inn for en familie på fire når dere er to eller tre. Denne siden er for deg som vil ha små porsjoner, kort tid på kjøkkenet og en handleliste som faktisk brukes opp.

Prøv gratisSe hvordan det virker
Matbokser.no viser middag alene med barn med ukeplan og ferdig handleliste på mobil
Ukeplan og handleliste slik det ser ut i Matbokser.no

Se tre middager først – helt gratis

Hvor mange spiser middag hos dere?

Steg 1 av 3

Dette får du

  • Rundt 20 minutter på kjøkkenet

    Middager valgt for kvelder der du er både kokk, hjelpemidler og oppvask.

  • Innkjøp i riktig størrelse

    Porsjoner og handleliste regnes på én voksen og barna dine – ikke en standard familie på fire.

  • Mindre svinn

    Restemat og gjenbruk er bygget inn, slik at ingenting hylles inn på fredag.

  • Barnas smak, din tid

    Barnevennlige retter du også liker – ikke to middager, bare én som passer begge.

  • Handlelisten er ferdig

    Alt for hele uken samlet og sortert – handl én gang, så er du ferdig.

  • Planen lager seg selv

    Ny ukemeny hver uke uten at du må tenke på det – tilpasset budsjett og allergier.

Slik løser Matbokser.no det

  1. 1

    Fortell hvem dere er

    Én voksen og barna, med allergier og hva barna ikke liker. Det tar under to minutter.

  2. 2

    Velg budsjett og tempo

    Sett et uk budsjett, så velges retter som passer både lommeboka og en travel hverdag.

  3. 3

    Handl én gang

    Handlelisten er sortert og porsjonert til dere – ingen overskuddsposer med spinat.

Prøv gratis

Av Matbokser-redaksjonen · Redaksjonelt gjennomgått innhold

Problemet er sjelden maten – det er logistikken

De fleste matplanleggere er laget for to voksne som deler på alt. Er du alene, blir det du som planlegger, handler, lager mat, serverer og rydder – hver dag. Derfor er grepet ikke flere oppskrifter, men en plan som allerede er laget: porsjonert riktig, med restemat bygget inn og en handleliste som matcher.

I Matbokser legger du inn husholdningen én gang, og ukemenyen regnes på det – halve porsjoner til barnet, restemat fra tirsdag som torsdagens enkle middag, og ingredienser som går igjen på tvers av dagene slik at ingenting blir liggende.

  • Pasta bolognese – dobbel porsjon, halvparten blir grateng dagen etter
  • Fiskepinner med rotgrønnsaker og rømme – klar på 25 minutter
  • Kyllingwok med restegrønnsaker
  • Omelett med ost og skinke når kjøleskapet er nesten tomt
  • Tacofredag som barna setter sammen selv

Én middag, ikke to

Når tiden er knapp, er fristelsen å lage barnas mat først og finne noe til seg selv senere. Planene her velger retter begge parter spiser – med komponenter barna kan plukke fra, slik at du bare lager mat én gang.

Oppskrifter du kan bruke i dag

Fra oppskriftsbanken, de beste først – med ingredienser, fremgangsmåte og næringsinnhold.

Se alle oppskriftene

Ofte stilte spørsmål

Nyttig videre

Én plan for dere – uten at du må lage den

Legg inn hvem dere er, så lages ukemenyen med riktige porsjoner, restemat og en ferdig handleliste.

Prøv gratisSe hva Premium koster

Gratis å komme i gang. Ingen binding.